1StkSchokolade - wir haben dunkle Kuvertüre genommen
Anleitung
Als erstes füllst Du die Beeren zusammen mit dem Magerquark und dem Proteinpulver in einen Mixer und pürierst die Masse, bis sie schön cremig ist. Das geht auch mit gefrorenen Beeren, macht die Bowl beim Genießen aber etwas kälter.
Dann füllst Du die cremige Masse in eine Schüssel/Schale.
Nun schälst, wäschst und schneidest Du die verschiedenen Früchte und dekorierst damit die Creme.
Das Stückchen Schokolade kannst Du einfach auf einem Bretchen mit dem Messer zerkleinern und über das Obst streuen.
Anschließend noch die Kokosraspeln dazu und fertig ist die Protein Frucht Bowl.