Du möchtest stärker werden, hast aber kein Bock auf Muckibude?
Dann ist der Slingtrainer eine tolle Alternative
Das Ziel: Stärker werden!
Slingtrainer E-Book
Du möchtest Deine Muskulatur als Ergänzung zum Triathlon-Training stärken?
Oder einfach Deine Ökonomie beim Laufen, Schwimmen oder Radfahren verbessern?
Vielleicht bist Du aber auch auf der Suche nach einem einfachen und effektiven Workout, da Du kein Bock auf die Muckibude hast!
Dann haben wir mit unserem Slingtrainer E-Book genau das Richtige für Dich!
Unser Slingtrainer-Ebook
In unserem Slingtrainer E-Book haben wir für Dich die besten 36 Übungen für den Slingtrainer zusammengetragen, ausführlich erklärt und nach Schwierigkeitsgraden sortiert.
Dazu haben wir für Dich auch 6 umfassende Trainingsplänen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis zum Ausdrucken erstellt.
So kannst Du ideal auf Deinem Niveau trainieren und immer stärker werden!
Dazu warten zwei Vorlagen für eigene Trainingspläne und eine tolle Grafik mit einer kompletten Übersicht der wichtigsten Muskeln auf Dich.
Welche Vorteile hat das Slingtrainer E-Book?
Du bist völlig orts-, zeit- und wetterunabhängig.
Das einzige, was Du für das Training brauchst, ist ein Slingtrainer, den Du an jeder Tür oder an einem stabilen Haken befestigen kannst.
Keine Sorge, wir haben im E-Book Empfehlungen für Slingtrainer hinterlegt.
Zudem kannst Du einen Slingtrainer auch hin und wieder beim Discounter Deiner Wahl günstig erwerben.
Du kannst Dir den monatlichen Beitrag im Fitnessstudio sparen und trotzdem Deinen gesamten Körper effizient und nachhaltig trainieren.
Ebenso musst Du Dir auf Reisen keine teuren Tageskarten für fremde Studios kaufen.
Mit den Slingtrainer kannst Du im Hotelzimmer, im Park oder auch bei Freunden jederzeit Dein Workout absolvieren.
Neben den besten 36 Übungen bekommst Du 6 umfassende Trainingspläne.
Es sind jeweils 2 für Einsteiger, 2 für Fortgeschrittene und 2 für Profis -, die Du natürlich nochmals variieren kannst.
Zudem haben wir dir 2 Vorlagen für eigene Trainingspläne beigefügt.
Mit dem Slingtrainer E-Book trainierst Du ganz besonders die Stabilität im ganzen Körper.
Das ist dem Umstand geschuldet, dass Du am Slingtrainer fast ausnahmslos mehrere Muskelgruppen für die Ausführung der Übungen benötigst.
Im Gegensatz zu den Geräten im Fitnessstudio profitierst Du vom Training am Slingtrainer also gleich doppelt.
Außerdem bringt Dir die nötige Stabilität beim Ausdauertraining und im Alltag wesentlich mehr als das isolierte Training an Maschinen.
Für ein regelmäßiges Krafttraining gibt es gute Gründe. Nicht nur, wenn Du als Triathlet Deine Performance verbessern möchtest.
- Muskeln aufzubauen und leichter Fett abzubauen ist für sehr viele der größte Nutzen eines umfassenden Muskeltraining.
- Darüber hinaus bietet aber zum Beispiel eine ausgeprägte Rückenmuskulatur auch im Alltag viel Stabilität und beugt somit Rückenschmerzen und -problemen vor.
- Besonders für Triathleten und andere Ausdauersportler zahlt sich diese Stabilität im Training und Wettkampf aus. Denn je länger Du einen sauberen Laufstil aufrecht erhalten kannst, umso schneller bist Du letzten Endes auch unterwegs.
- Zudem schützt eine kräftige Muskulatur vor langwierigen Verletungen und bewahrt Dich somit vor langen Ausfallzeiten und verhassten Trainingspausen.
So kannst Du – egal auf welchem Niveau – Deinen Körper in einem 12-Wochen-Programm komplett trainieren, Kraft aufbauen und Deine Fitness in kurzer Zeit auf ein ganz neues Level heben.
Inhalt:
- Das Slingtrainer E-Book
- 51 Seiten voller Fitness
- 6×6 Übungen für alle Muskelgruppen
- 6 Trainingspläne mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden
- Ein Schaubild zur Muskulatur
Preis: Das ganze E-Book gibts jetzt für nur 14,90 € statt 19,90 €.
Sichere Zahlung durch:
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Letzte Aktualisierung am 24.04.2025 / Affiliate Links (wenn Du hierüber bestellst, bekommen wir eine kleine Provision, ohne Zusatzkosten für Dich) / Bilder von der Amazon Product Advertising API
Hinweis: All unsere Trainingspläne und Coachings werden und wurden sorgfältig erarbeitet und geprüft. Sie richten sich an gesunde Erwachsene, die keine (Vor)Erkrankungen aufweisen. Keiner unserer Pläne (oder Teile des Inhaltes) kann oder soll Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bevor Du mit dem Training beginnst, konsultiere bitte einen Arzt und lass Dich durchchecken.