Der Mission Triathlon Blog – Hier sind all unsere Artikel für Dich
Rezept: Schoko Protein Eis – Eine ideale Abkühlung
Man muss es eigentlich nicht erwähnen, aber Sommertage sind Eistage. Da führt kein Weg dran vorbei. Allerdings hat süßes Sahneeis mit Schokostückchen und Nutella es in mehrfacher Hinsicht in sich…
Das Triathlonrad – Die Vor- und Nachteile im Überblick
Ausrüstung – so wie das Triathlonrad – ist alles, was zählt! Diesen Eindruck kann man heute fast ausnahmslos in jeder Sportart gewinnen, die auch nur minimales Equipment zur Ausführung benötigt.
Rennbericht: NCT-Lauf 2017 – So wars
Inzwischen ist es schon fast Tradition: Unsere Teilnahme beim Lauf gegen Krebs am Nationalen Centrum für Tumorerkrankungen in Heidelberg (kurz NCT). Während der Schorsch schon mehrere Male vor Ort war,
Mainova Ironman Frankfurt – heiße Stunden an der Strecke
Als wir am Anfang des Jahres unsere Planung ins Auge gefasst haben, wurde recht schnell deutlich, dass wir den Ironman Frankfurt auf jeden Fall mit auf dem Zettel haben müssen.
8 Lauftipps für Anfänger, um endlich schneller laufen zu können
Du hast es geschafft und Dich vom Geher zum Läufer entwickelt. Schaffst es, Deine Runden zu drehen, ohne Gehpause. Doch es gibt eine Frage, die Dir bestimmt durch den Kopf
Geschichte des Triathlon – So ist dieser tolle Sport entstanden!
Wer kennt das nicht: Man lebt irgendwo oder geht einem bestimmten Hobby nach, ohne sich Gedanken über die Ursprünge oder die Geschichte der Gegend, bzw. der Tätigkeit zu machen. Genauso
Triathlon-Vorbereitung – wie trainieren und wie motivieren?
Nicht nur für Anfänger ist die Triathlon-Vorbereitung mit viel Aufwand und einer guten Organisation verbunden. Unzählige Trainingseinheiten müssen irgendwo im Alltag zwischen Arbeit, Familie und Freunden ihren Platz finden. Aber
Wie ich einen Langdistanz-Triathlon schaffte und was du davon lernen kannst
Dieser Beitrag über die Triathlon-Langdistanz ist ein Gastartikel von Torsten vom Ausdauerblog. Nur noch zwei Kilometer – läppische 2 Kilometer von 226, die ich heute zurücklegen werde. Es ist mein
Die 9 besten Gründe für Triathlon – und warum Du jetzt starten solltest
Was sind die Gründe, die für Triathlon sprechen und warum solltest Du Triathlon betreiben? Nachdem Triathlon in den letzten Jahren nicht nur für Ausdauersportler immer attraktiver wird, sind wir diesen
Rezept für Quarkbrötchen in drei verschiedenen Variationen
Wer als Sportler und Fitnessfreak so wie wir ständig auf der Suche nach gesunden Lebensmitteln und Gerichten ist, der findet in diesen Quarkbrötchen die ultimative Lösung. Schnell gemacht, klasse für
Das Joggen hat seinen Preis – nur wie hoch ist der?
Beim Joggen stellt sich – wie in allen anderen Sportarten – nicht nur für Anfänger irgendwann die Frage, wie viel der Sport eigentlich kostet. Was die Triathlondisziplinen angeht, liegt er
Rote-Linsen-Curry – mit Reis und Nüssen
Da Lotta ein großer Fan der indischen Küche ist, wird es wohl niemanden verwundern, dass bei uns hin und wieder auch einmal ein Curry auf den Tisch kommt. Natürlich darf
Krafttraining für Läufer und Triathleten – So läufst Du schneller
Krafttraining für Läufer und Triathleten ist nicht gerade beliebt. Vielmehr ist die Vorstellung weit verbreitet, dass einen nur Intervalltraining schneller laufen lässt. Eine Ansicht, die in weiten Teilen so unter
Krafttraining für Schwimmer und Triathleten – 5 Übungen
Krafttraining für Schwimmer? Das Hantieren mit Gewichten ist wahrscheinlich auch für Dich nicht der erste Gedanke, wenns ums Schwimmtraining geht. Aber wer wünscht sich das nicht: Ohne Widerstand durchs Wasser
Einfache American Pancakes – schnell gemacht und extrem lecker
Endlich haben wir ein Rezept gefunden, das den Namen „Easy Pancakes“ tatsächlich verdient! Denn seien wir mal ehrlich: An langen Trainingswochenenden mit vielen bzw. langen Einheiten haben wir selten Zeit
Krafttraining für Rennradfahrer und Triathleten – 5 top Übungen
Krafttraining für Rennradfahrer und Triathleten ist für viele Athleten nicht das erste Mittel, um ihre Radperformance nachhaltig zu verbessern. Dennoch lohnt sich ein Blick auf diese Möglichkeit der Leistungssteigerung allemal
Krafttraining für Triathleten – So wirst du noch schneller!
Krafttraining ist nicht gerade des Triathleten liebstes Hobby. Lieber verbringt man stundenlang auf dem Rad oder bei einem Sonntagslauf als im Fitnessstudio. Die Angst davor, Muskelmasse aufzubauen, ist einfach zu
Triathlon für Berufstätige – 10 tolle und hilfreiche Tipps für Dich!
Neulich auf der Triathlon Convention Europe blieb mir beinahe die Kinnlade hängen, als ich einen „Kollegen“ über seine Vorbereitung für die Langdistanz plaudern hörte: Er habe vor seinem letzten Ironman
Warum Schwimmtraining? 10 Argumente für Triathleten
Schwimmen ist unter Hobbytriathleten häufig eine vernachlässigte Disziplin. Wer nicht aus der Ecke kommt, macht um Schwimmbad und Freiwasser gerne einen großen Bogen. Das ist nicht unverständlich. Schließlich ist für
Testbericht: Der Cosinuss One
In den letzten Jahren tun sich bei der Herzfrequenzmessung immer mehr Möglichkeiten auf, die leichter, bequemer, aber genau so exakt sein sollen wie der herkömmliche Brustgurt. Neben der Pulsmessung am Handgelenk
Das Trainingstagebuch – Oder der Schlüssel zum Erfolg!
Das Trainingstagebuch kann nicht nur dem Profisportler beim Erreichen seiner Ziele behilflich sein. Auch Freizeitsportlern wie Dir und mir kann eine gute Dokumentation der getanen „Arbeit“ einige Vorteile bringen. Ich
Artikelreihe „Das richtige Maß“ III – Orthorexie vs. Junk-Food
Was hat das Thema Ernährung auf einem Blog über Triathlon und Fitness – noch dazu in einer Artikel-Reihe über das rechte Maß – zu suchen? Sehr viel! Denn wie manche
Artikelreihe „Das richtige Maß“ II – Sportsucht vs Powercouching
Wenn man die Worte „rechtes Maß“ googelt, poppen fast ausschließlich religiöse oder philosophische Texte auf. Als ob das Thema nur weltfremde Buddhisten und katholische Mönche etwas angeht. Ich bin der
Artikelreihe „Das richtige Maß“ I – Routine vs. Nervenkitzel
Das mit dem richtigen Maß ist in der deutschen Sprache so eine Sache! Es heißt immer, man solle alles „mit Maß“ tun; nichts „über die Maßen“. Demzufolge ist das Mittelmaß
Die 22 Pushup Challenge – Bist du dabei?
Am Anfang jeden neuen Jahres wimmelt es nur so von guten Vorsätzen: mehr Sport, nicht mehr rauchen, gesünder essen, etc. Ihr kennt das sicherlich… Auch wenn der Startzeitpunkt der 22
Rennbericht: Sportscheck Stadtlauf 2016 in Freiburg
Durch Zufall sind wir vor Monaten auf einen Link von BMW gestoßen. Eigentlich interessieren mich Autos absolut nicht. Aber da ging es um den alljährlichen Stadtlauf von Sportscheck. Man konnte
Pulsmesser fürs Ohr – Die besonderen Sportkopfhörer
Heutzutage ist kaum noch ein Hobbyläufer ohne Technik unterwegs: der Oldschool-Pulsgurt um den Brustkorb, das Smartphone am Oberarm oder der Pulsmesser am Handgelenk. Abgesehen von dem Spaßfaktor stellen diese Gadgets natürlich
Superfood Magerquark – Die Proteinbombe schlechthin
Unter der Bezeichnung „Superfood“ erwartet man eigentlich irgendeine Frucht, die mindestens vom anderen Ende der Welt kommt – und keinen Magerquark. Zugegeben, es sind eben eher Goji-Beeren, Chia-Samen oder Matcha-Tee,
Crossfit – Warum wir die Philosophie nicht mehr teilen!
Viele, die uns schon etwas länger folgen, wissen, dass wir große Crossfit-Fans sind. Crossfit, diese neumodische Art des Krafttrainings, ist eines der Phänomene im Bereich des funktionellen Trainings. Für alle,
Pflaumenkuchen ohne Zucker & mit extra Protein
Kuchen gehört definitiv zum Leben dazu! Und das Gute ist: Er kann sogar schmecken, wenn man dabei auf künstlichen Zucker und Fett weitestgehend verzichtet. Zumindest war das letztens bei unserem
Eurobike 2016 – Paradies für Rad-Verrückte
Und schon ist unser Tag auf der Eurobike 2016 in Friedrichshafen Vergangenheit! Und wir sind noch immer geflasht von den Eindrücken. Fahrräder sind ja schließlich irgendwie eine emotionale Sache! Aber
Eurobike 2016 – Vorbericht
Heute öffnet die Eurobike 2016 in Friedrichshafen zum 25. Mal ihre Tore und lädt die gesamte Radwelt zum Fachsimpeln, Testen und Staunen ein. Die globale Leitmesse für das Bike Business
Der Breisgau Triathlon aus der Helfer-Perspektive
Wer schon länger auf unserer Seite liest, fragt sich vielleicht: „Wo ist denn das `Tri´ abgeblieben?“ – Keine Wettkampfberichte, keine Ergebnisse, geschweige denn Bestzeiten – das ist die traurige Bilanz
Treppentraining – stufenweise zum Erfolg
In einem unserer letzten Artikel zum Intervalltraining wurde auch eine – auch vielen Läufern bekannte, aber ebenso verhasste – Sonderform erwähnt: Das Treppentraining. Wie der Name schon sagt, handelt es
Sportstadt Freiburg – Zwischen Weinbergen und Schwarzwald
Freiburg, die charmante Stadt ganz im Süden, ist den meisten wahrscheinlich eher vom Fußball her ein Begriff. Der SC als die freundliche kleine Mannschaft, bei der die Welt noch in
5 Gründen, Dein Training auch auf Reisen durchzuziehen
Im Urlaub und auf Reisen scheinen für die meisten Leute ganz andere Regeln zu gelten als zuhause. Kaum ist man aus dem Haus, schon sind alle guten Vorsätze über den
Meal Prep – Als Triathlet unterwegs immer gut versorgt
Meal Prep, oder auch die Suche nach den richtigen Nahrungsmitteln, ist für viele Triathleten im Alltag meist eine große Herausforderung. Bei mir zeigt sich dieses Problem außerdem besonders, wenn ich
Käsemuffins – Mit Haferflocken und Buttermilch
Bei diesem Rezept wird es euch nicht überraschen aber meine absoluten Lieblingsmuffins sind so deftig wie die Käsemuffins. Sie bestehen also nicht typischerweise aus Schokolade! Versteht mich nicht falsch, aber
Produkttest: Die Fitbit Blaze umfassend getestet
Dei Fitbit Blaze ist das aktuelle Flaggschiff in der Fitbit-Produktpalette, die neben Fitness-Uhren auch Fitness-Armbäder umfasst. Die Blaze ist vereinfacht gesagt die schicke Alternative zur Surge (die wir in diesem Artikel
Produkttest: Die Surge von Fitbit genauer betrachtet
Die Surge ist eine der neueren und aufwändigeren Entwicklungen aus dem Hause Fitbit, zu deren Produktpalette ansonsten noch diverse Fitnessarmbänder sowie eine weitere Smartwatch, die Fitbit Blaze (Hier unser Testbericht),