Eine Woche ist es nun schon her und daher gibt es für Folge 155 kein anderes Thema!
Lotta hat für euch den Schorsch befragt und wollte wissen, wie die erste Langdistanz so gelaufen ist.
Teaser: Es wurde emotional!
Das Video zur Langdistanz findest Du hier über den Link oder in den Shownotes: https://youtu.be/zut5X-W-w_8
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Hinweis: All unsere Empfehlungen wurden sorgfältig ausgewählt, erarbeitet und geprüft. Sie richten sich an gesunde Erwachsene, die keine (Vor)Erkrankungen aufweisen. Keiner unserer Artikel kann oder soll Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bevor Du mit dem Training beginnst, konsultiere bitte einen Arzt und lass Dich durchchecken.
