Denn das Training nach dem weiblichen Zyklus findet immer mehr seinen Weg in die Trainingswissenschaften und den Triathlon an sich.
Allerdings steckt dieses Feld aktuell noch etwas in den Kinderschuhen, weshalb es einige Mythen um das Thema gibt.
Was die Wissenschaft mittlerweile schon an Erkenntnissen gewonnen hat und worauf Du besser nicht hören solltest, erfährst Du natürlich in dieser Folge.
Eine Folge, die übrigens nicht nur für Frauen interessant ist.
Podcast hier abonnieren:
Den Instagram Account von Sabrina findest Du hier.
Und die Webseite hier.
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Facebook. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr Informationen
*Affiliate-Links – Du bekommst ein gutes Angebot von uns empfohlen - natürlich ohne Zusatzkosten für Dich - und wir erhalten eine kleine Provision wenn Du kaufst. Damit finanziere Du Mission Triathlon ein bisschen mit. Mehr Infos, wie Du uns unterstützen kannst, findest Du auch hier.
Hinweis: All unsere Empfehlungen wurden sorgfältig ausgewählt, erarbeitet und geprüft. Sie richten sich an gesunde Erwachsene, die keine (Vor)Erkrankungen aufweisen. Keiner unserer Artikel kann oder soll Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bevor Du mit dem Training beginnst, konsultiere bitte einen Arzt und lass Dich durchchecken.
