Training nach dem weiblichen Zyklus – Interview mit Sabrina Dieskau – MTP Folge #032

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In Folge 32 des Mission Triathlon Podcast hat Lotta für ein sehr spannendes Thema eine Fachfrau eingeladen.

Denn das Training nach dem weiblichen Zyklus findet immer mehr seinen Weg in die Trainingswissenschaften und den Triathlon an sich.

Allerdings steckt dieses Feld aktuell noch etwas in den Kinderschuhen, weshalb es einige Mythen um das Thema gibt.

Was die Wissenschaft mittlerweile schon an Erkenntnissen gewonnen hat und worauf Du besser nicht hören solltest, erfährst Du natürlich in dieser Folge.

Eine Folge, die übrigens nicht nur für Frauen interessant ist.

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Hinweis: All unsere Empfehlungen wurden sorgfältig ausgewählt, erarbeitet und geprüft. Sie richten sich an gesunde Erwachsene, die keine (Vor)Erkrankungen aufweisen. Keiner unserer Artikel kann oder soll Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bevor Du mit dem Training beginnst, konsultiere bitte einen Arzt und lass Dich durchchecken.

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Über Schorsch

Von der Couch-Potato zum Ironman. Das ist Schorschs Geschichte, der nun schon über Jahre Trainer, Co-Founder, Redakteur und Buchautor hier bei Mission Triathlon ist. Er beschäftigt sich seit 2013 mit allen Themen rund um Triathlon und Fitness. Seit über 20 Jahren sportlich aktiv hilft er heute anderen dabei, ihre Ziele im Sport zu erreichen.

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