Was ist ein Triathlon? – Basiswissen Triathlon

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Was ist ein Triathlon? Eine Frage, die besonders für Außenstehende gar nicht so leicht zu beantworten ist. Damit Du aber im Vorfeld weißt, worauf Du Dich möglicherweise einlässt, haben wir uns um eine Antwort bemüht.

Klar ist, dass der Triathlon zum Ausdauersport gehört, also eine Ausdauersportart ist.

Diese besteht aus einem Mehrkampf der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, die nacheinander und in genau dieser Reihenfolge zu absolvieren sind.

Was ist ein Triathlon?

Die Besonderheit dieses Sports besteht darin, dass eine bestimmte, festgelegte Strecke so schnell wie möglich zurückgelegt werden muss, wobei die Uhr auch beim Wechsel zwischen den Disziplinen weiterläuft.

Das bedeutet, dass auch der Wechsel vom Schwimmen zum Radfahren und vom Radfahren zum Laufen möglichst schnell absolviert werden sollten.

Denn besonders bei den Profis geht es schließlich um jede Sekunde.

Da die Wechselzeiten beim Triathlon ebenfalls ins Endergebnis mit einfließen, gilt das Wechseln im Triathlon auch als vierte Disziplin

Aus diesem Grund werden diese auch im Vorfeld in das Training mit eingeplant und geübt.

Die Besonderheit der durchgehenden Zeitmessung unterscheidet den Triathlon von anderen Vielseitigkeitssportarten, wie zum Beispiel der Nordischen Kombination oder dem Zehnkampf.

Verwandte Sportarten sind Paratriathlon, Winter-Triathlon, Duathlon, SwimRun bzw. Aquathlon und Bike & Runs.

Der Cross Triathlon unterscheidet sich nur aufgrund der Streckenbeschaffenheit vom klassischen Triathlon. Dabei geht’s zu Fuß und mit dem Rad durchs Gelände statt über die Straße.

Die unterschiedlichen Distanzen im Triathlon kannst Du in diesem Artikel zu den verschiedene Wettkämpfen finden.

Das Wort Triathlon kommt übrigens aus dem Griechischen Treis/Tria drei und athlos Wettkampf.

Seit dem Jahr 2000 ist Triathlon auch eine olympische Disziplin.

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Hinweis: All unsere Empfehlungen wurden sorgfältig ausgewählt, erarbeitet und geprüft. Sie richten sich an gesunde Erwachsene, die keine (Vor)Erkrankungen aufweisen. Keiner unserer Artikel kann oder soll Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bevor Du mit dem Training beginnst, konsultiere bitte einen Arzt und lass Dich durchchecken.


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Über Schorsch

Von der Couch-Potato zum Ironman. Das ist Schorschs Geschichte, der nun schon über Jahre Trainer, Co-Founder, Redakteur und Buchautor hier bei Mission Triathlon ist. Er beschäftigt sich seit 2013 mit allen Themen rund um Triathlon und Fitness. Seit über 20 Jahren sportlich aktiv hilft er heute anderen dabei, ihre Ziele im Sport zu erreichen.

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