Tatsächlich haben wir uns schon 2015 mit dem Thema befasst und heimische Alternativen vorgestellt.
Da wir nun aber in der letzten Folge von Eisbaden und die Auswirkungen auf den Trainingseffekt gesprochen haben, wollten wir dieses Thema noch etwas vertiefen.
Denn Antioxidantien haben nicht immer nur positive Effekte, sondern sind für uns Sportler manchmal auch nicht so praktisch.
Warum, erfährst Du in dieser Podcastfolge.
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Hinweis: All unsere Empfehlungen wurden sorgfältig ausgewählt, erarbeitet und geprüft. Sie richten sich an gesunde Erwachsene, die keine (Vor)Erkrankungen aufweisen. Keiner unserer Artikel kann oder soll Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bevor Du mit dem Training beginnst, konsultiere bitte einen Arzt und lass Dich durchchecken.
