Hallo, ich bin Lotta
Und ich brenne dafür Menschen den Triathlon näherzubringen.
Gerade als „Triathletin auf dem zweiten Bildungsweg“ ist es mir wichtig, anderen zu zeigen, dass Sport kein Alter und kein Geschlecht kennt!
Dabei kommt es nicht auf die Distanz oder die Geschwindigkeit an.
Jede und jeder kann etwas Neues wagen, sich herausfordern lassen und sein eigenes Limit überwinden!
Anfangsschwierigkeiten
Ich persönlich bin relativ spät in den Sport eingestiegen.
Wie so viele habe ich das sogenannte „Sportfest“ an der Schule gehasst bzw. mich gefreut, wenn die Bundesjugendspiele ausfielen.
Nach dem Abi war Sport eigentlich kein Thema mehr.
Den ein oder anderen Kurs beim Uni-Sport und tägliches Radeln von A nach B haben mir gereicht.
Schwitzen war dagegen eher nicht so meins.
Als ich dann Schorsch kennenlernte, war ich sehr beeindruckt von seinem Trainings-Pensum.
Bis dahin hatte ich gedacht, dass der Zug mit Sport und Fitness für mich längst abgefahren wäre.
Dabei ging es erst richtig los!
Sportlicher Werdegang
Von der Athletin zum Coach
Ich bin gemeinsam mit Mission Triathlon (damals noch Tri it Fit) gewachsen.
Hier habe ich meine ersten Artikel veröffentlicht und später auch zum ersten Mal einen Podcast produziert.
Irgendwann kamen auch YouTube-Videos hinzu.
Beim Erstellen von Content stand für uns die Recherche immer an erster Stelle.
Selbstverständlich wurden aber auch viele Tipps in unzähligen Trainingsstunden selbst erprobt.
Somit habe ich eine gute theoretische und praktische Grundlage.
Zudem kann ich die Hürden derjenigen gut nachvollziehen, die erst verhältnismäßig spät in den Sport einsteigen und erst im Erwachsenenalter kraulen lernen.
Mehr zu unserer Trainings-Philosophie und Herangehensweise erfährst Du auch im Beitrag über uns.
Ich möchte zeigen, wieviel Lebensqualität ein aktives, sportliches Leben bringt. Und ich will andere Menschen – besonders Frauen – ermutigen, etwas Neues zu wagen und über sich hinauszuwachsen.
Bei mir geht es im Coaching nicht nur um Zahlen, Daten, Fakten, sondern um die Person als Ganzes. Wenn es Dir als Mensch gut geht, kannst Du auch besser performen!
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