Welcher Schwimmstil im Triathlon? – Basiswissen Triathlon

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Welcher Schwimmstil im Triathlon erlaubt ist, ist für viele Einsteiger eine wichtige Frage. Denn, wenn man sich kurzfristig für einen Triathlon entscheidet, bleibt oft wenig Zeit, um Kraulen zu lernen.

Tatsächlich ist das Schwimmen für die meisten Triathleten die „Angstdisziplin“ bzw. einfach am unbeliebtesten.

So verwundert es nicht, dass viele sich beim Einstieg fragen, ob sie beim ersten Triathlon tatsächlich nur im Kraulstil unterwegs sein dürfen.

Welcher Schwimmstil im Triathlon?

Schließlich sieht man die Profis immer nur Kraulen!

Und, wenn man das nicht kann, oder nur so, dass man eine Menge Wasser schluckt, wirds vielleicht nichts mit dem Start.

Aber da können wir Dich beruhigen.

Denn es gibt im Triathlon keine Vorschriften zum Schwimmstil, was bedeutet, dass Du auch auf dem Rücken schwimmen darfst, wenn Du möchtest.

Tatsächlich gibt es – besonders auf kurzen Distanzen – regelmäßig einige Teilnehmer, die nur im Bruststil unterwegs sind.

Es ist also nicht nur erlaubt, sondern auch weiter verbreitet, als Du vielleicht gedacht hast.

Kraulen ist effektiver!

Allerdings gibt es natürlich einen Grund dafür, dass Du die Profis immer nur kraulend im Rennen siehst.

Denn dieser Schwimmstil ist natürlich effektiver und bringt einen schneller voran.

Wenn Du also länger im Triathlon unterwegs sein willst, macht es absolut Sinn, den Kraulstil zu erlernen.

Falls Du hierfür in Deiner Umgebung keinen passenden Kurs findest, schau doch mal hier vorbei.

Für den ersten Triathlon musst Du aber so oder so keine Gedanken machen.

Schwimme im Bruststil und lass Dich von den anderen Teilnehmern nicht verunsichern.

Wenn sie im Wasser schneller sind, also Du, kannst Du sie auf dem Rad und zu Fuß wieder einholen.

Und lieber im Ziel weiter vorne, als am Ende der Schwimmstrecke, oder?

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Hinweis: All unsere Empfehlungen wurden sorgfältig ausgewählt, erarbeitet und geprüft. Sie richten sich an gesunde Erwachsene, die keine (Vor)Erkrankungen aufweisen. Keiner unserer Artikel kann oder soll Ersatz für kompetenten medizinischen Rat bieten. Bevor Du mit dem Training beginnst, konsultiere bitte einen Arzt und lass Dich durchchecken.


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Über Schorsch

Von der Couch-Potato zum Ironman. Das ist Schorschs Geschichte, der nun schon über Jahre Trainer, Co-Founder, Redakteur und Buchautor hier bei Mission Triathlon ist. Er beschäftigt sich seit 2013 mit allen Themen rund um Triathlon und Fitness. Seit über 20 Jahren sportlich aktiv hilft er heute anderen dabei, ihre Ziele im Sport zu erreichen.

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