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Alles rund um Fitness und Co – Nicht nur für Triathleten

In der Kategorie Fitness und Co findest Du alle Artikel, die eher mit Fitness, als mit Triathlon zu tun haben.

Geschenkideen für Fitnessfreaks

Fitness Geschenke: 24+ tolle Geschenkideen für Fitnessfreaks

Regelmäßig stehen wir alle – sei es an Geburtstagen oder an Weihnachten – vor der Frage nach den richtigen Geschenkideen für unsere liebsten Fitnessfreaks. Gerade wenn der Partner, der Freund, … Mehr zum Artikel

Motivationssprüche für Sport und Fitness

Die besten Motivationssprüche für Sport und Business

Motivationssprüche im Sport sind für viele ein absolut hilfreiches Mittel, wenn es mal nicht so läuft, wie es sollte. Wir kennen ja alle den Moment, wenn wir auf der Couch … Mehr zum Artikel

11 Sportmythen

11 Sportmythen, die du besser nicht glauben solltest

Sportmythen kennt jeder! Solche pauschalen Behauptungen wie „Radfahren macht impotent“ oder „Laufen verursacht Hängebusen“ werden von den Medien allzu gerne aufgegriffen. Dabei sind manche dieser Sätze nicht nur falsch, sondern … Mehr zum Artikel

Cross Workout

Cross Workout – Training, das dich richtig schwitzen lässt!

Damit du für die Zukunft genug Workouts für dein Training zur Verfügung hast, haben wir dir auf dieser Seite unsere Cross Workouts für dich zusammengefasst. Training, das dich richtig schwitzen … Mehr zum Artikel

Triathlon- und Fitnessblogs

Triathlon- und Fitnessblogs, die Du unbedingt lesen solltest

Jeder liest sie – die Fitnessblogs – und sie haben Einfluss: Blogger sind heutzutage so etwas wie die Ratgeber der Nation. Sie bieten Inspiration, Motivation und erprobte Tipps. Sie bieten … Mehr zum Artikel

Buchrezension das Gesundheitsrezept

Buchrezension das Gesundheitsrezept: Oder – 5 erstaunliche Fakten über Sport

Das Gesundheitsrezept – Stell dir vor, es gäbe eine Tablette, die alle Krankheiten auf der Welt – von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes über Depression bis hin zu Tumoren – herauszögern, mildern … Mehr zum Artikel

Warum treiben Fitnessblogger Sport? - Blogparade

Nachgefragt: Warum treiben Fitnessblogger Sport?

Zugegeben: Diese Frage scheint auf den ersten Blick ein bisschen absurd. Ist er nicht der Job von einem jeden Fitnessblogger, Sport zu treiben? Warum sonst sollte er diesen Namen tragen? … Mehr zum Artikel

Orthorexie

Artikelreihe „Das richtige Maß“ III – Orthorexie vs. Junk-Food

Was hat das Thema Ernährung auf einem Blog über Triathlon und Fitness – noch dazu in einer Artikel-Reihe über das rechte Maß – zu suchen? Sehr viel! Denn wie manche … Mehr zum Artikel

Sportsucht

Artikelreihe „Das richtige Maß“ II – Sportsucht vs Powercouching

Wenn man die Worte „rechtes Maß“ googelt, poppen fast ausschließlich religiöse oder philosophische Texte auf. Als ob das Thema nur weltfremde Buddhisten und katholische Mönche etwas angeht. Ich bin der … Mehr zum Artikel

Maß

Artikelreihe „Das richtige Maß“ I – Routine vs. Nervenkitzel

Das mit dem richtigen Maß ist in der deutschen Sprache so eine Sache! Es heißt immer, man solle alles „mit Maß“ tun; nichts „über die Maßen“. Demzufolge ist das Mittelmaß … Mehr zum Artikel

22 Push Up Challenge

Die 22 Pushup Challenge – Bist du dabei?

Am Anfang jeden neuen Jahres wimmelt es nur so von guten Vorsätzen: mehr Sport, nicht mehr rauchen, gesünder essen, etc. Ihr kennt das sicherlich… Auch wenn der Startzeitpunkt der 22 … Mehr zum Artikel

Kein Crossfit mehr

Crossfit – Warum wir die Philosophie nicht mehr teilen!

Viele, die uns schon etwas länger folgen, wissen, dass wir große Crossfit-Fans sind. Crossfit, diese neumodische Art des Krafttrainings, ist eines der Phänomene im Bereich des funktionellen Trainings. Für alle, … Mehr zum Artikel

Freiburg

Sportstadt Freiburg – Zwischen Weinbergen und Schwarzwald

Freiburg, die charmante Stadt ganz im Süden, ist den meisten wahrscheinlich eher vom Fußball her ein Begriff. Der SC als die freundliche kleine Mannschaft, bei der die Welt noch in … Mehr zum Artikel

Gründe, fürs Training im Urlaub

5 Gründen, Dein Training auch auf Reisen durchzuziehen

Im Urlaub und auf Reisen scheinen für die meisten Leute ganz andere Regeln zu gelten als zu Hause. Kaum ist man aus dem Haus, schon sind alle guten Vorsätze über … Mehr zum Artikel

Fitness

Fitness für alle – aber für welchen Preis?

Die Fitness-Industrie boomt, und das seit Jahren schon. Kein Wunder, wenn man sich die Popularität von Fitness und Gesundheit in der heutigen Gesellschaft anschaut. Alle wollen gut aussehen, schlank sein … Mehr zum Artikel

Leben

Was (mich) Sport fürs Leben lehrt

Wer mich kennt oder schon Artikel von mir gelesen hat, der weiß vielleicht, dass ich noch gar nicht allzu lange richtig und viel Sport treibe. (Die ganze Geschichte ist übrigens … Mehr zum Artikel

Crossfit als Fitnesstraining

Crossfit – Das härteste Fitnesstraining der Welt!?

Von Crossfit hat wahrscheinlich jeder schon einmal gehört. Diese Sportart für Freaks, bei der man sich vollkommen auspowert und womöglich seinen Körper kaputt macht; bei der die Männer und Frauen … Mehr zum Artikel

Gewohnheit

10 Tipps, damit Sport zu deiner Gewohnheit wird

Es ist schon fast wieder in Vergessenheit geraten, aber es muss so oder zumindest so ähnlich gewesen sein: Um Neujahr herum haben viele Leute großmundig verkündet, dass Sport zur neue … Mehr zum Artikel

Sportart

Fit with Fun – Welche Sportart passt zu dir?

Nachdem es im letzten Artikel darum ging, welche körperlichen Vorteile Sport mit sich bringt, geht es in diesem Artikel um die richtige Sportart. Dabei haben wir festgestellt, dass nur regelmäßige Bewegung … Mehr zum Artikel

Sport ist Mord!? Es gibt gute Gründe für Sport!

Sport ist Mord!? Von wegen. Es gibt gute Gründe für Sport!

Stellt man auf der Straße einer beliebigen Anzahl von Personen die Frage, warum ihnen Sport wichtig ist oder welchen Zweck körperliche Betätigung aus ihrer Sicht hat, bekäme man sicher häufig … Mehr zum Artikel

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