Fitness Geschenke: 50 tolle Geschenkideen für Fitnessfreaks

Regelmäßig stehen wir alle – sei es an Geburtstagen oder an Weihnachten – vor der Frage nach den richtigen Geschenkideen für unsere liebsten Fitnessfreaks.

Gerade wenn der Partner, der Freund, die Freundin, Kinder oder Eltern ein besonderes Hobby verfolgen, hat man als „geplagtes“ Familienmitglied nicht selten keine Ahnung von der Materie.

Was soll man nur jemandem schenken, der für den Radsport, das Laufen, gar für Triathlon oder allgemein für Fitness brennt?

Um allen Unschlüssigen und Verzweifelten die Suche etwas leichter zu gestalten, haben wir hier 50 innovative Geschenkideen zusammengetragen.

Und zwar für alle Fitnessfreaks, die auch mal mehr als nur das Sportdeo geschenkt bekommen sollten (und wollen).

Die Ideen sind nach Preisen gestaffelt, sodass für jeden Geldbeutel etwas dabei sein sollte und Du in jedem Fall die passenden Geschenkideen findest.

Viel Spaß beim Inspirieren und Stöbern!

Geschenkideen für Läufer

Halstuch

Ein Tuch um Hals und Nase ist gerade in der kalten Jahreszeit immer sinnvoll.

Praktischerweise lässt sich dieses meist auch zu einer Mütze umfunktionieren.

Ein weiterer Vorteil:

So ein Tuch ist unabhängig von Körpergröße oder Geschlecht.

Das Design erlaubt aber dennoch eine individuelle Note.

Günstiger, aber trotzdem stylisch sind die Versionen der Marken Headloop, Had oder Buff*.

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Stirnlampe

Wer als Läufer regelmäßig im Dunkeln unterwegs ist, braucht eine gute Beleuchtung, zum Beispiel in Form einer Stirnlampe.

Damit sie etwas taugt, sollte sie leicht in der Handhabung und im Gewicht, bequem und vor allem hell sein.

Denn besonders in den trüben und dunklen Morgen- oder Abendstunden kann Joggen auf unbeleuchteten Wegen wirklich gefährlich werden.

Rutschiges Laub, Steine oder auch Schlaglöcher können schnell übersehen werden und daher für leichte – oder auch schwere – Verletzungen sorgen.

Außerdem wird der Jogger mit einer Stirnlampe auch vom entgegenkommenden Verkehr wesentlich besser gesehen.

Daher schenkst Du mit einer Stirnlampe nich nur beleuchete Wege, sonndern auch gleich noch Sicherheit.

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Weitere Stirnlampen findest Du in diesem Artikel.

Sportkopfhörer

Für viele Sportler ist Musik eine große Motivationsquelle, die besonders an schlechten Tagen eine Trainingseinheit retten kann.

Daher gehören Sportkopfhörer zu den besten Geschenkideen für Fitnessfreaks.

Allerdings sind nicht alle Kopfhörer für die Belastungen beim Sport ausgelegt.

Neben einem guten Sound sind bei Sport-Kopfhörern nämlich auch eine stabile Halterung und hohe Passgenauigkeit im Ohr wichtig.

Zudem sollten Sportkopfhörer schweiß- und spritzwasserresistent sein.

Praktisch sind natürlich vor allem Bluetooth-Geräte, damit man sich den ganzen Kabelsalat sparen kann.

All diese Kriterien erfüllen inzwischen relativ viele, auch etablierte Marken, wie etwa Bose*, Sony* oder Beats*.

Da die Soundqualität dort optimal ist, musst Du dafür jedoch meist etwas tiefer in die Tasche greifen.

Im unteren Preissegment, aber dennoch mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis, sind die HolyHigh Sportkopfhörer* zu erwähnen.

Bei Problemen mit In-Ear-Kopfhörern, bieten sich die AfterShokz Knochenschall Sportkopfhörer* besonders an.

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Den besonderen Kick geben dagegen Kopfhörer mit Zusatzfunktionen wie Workout-Überwachung oder Pulsmessung im Ohr.

Das bieten vor allem die Jabra Sport Produkte.

Nennenswert sind beispielsweise die Jabra Sport Pulse Wireless* Kopfhörer, die die Herzfrequenz aufzeichnen.

Das neuste Produkt auf dem Markt sind kabellose In-Ear-Kopfhörer namens Jabra Elite Sport* mit Bluetooth-Funktion, die auch als Trainingsgerät fungieren.

Die vielfältigen Trackingfunktionen, das Audio-Coaching in Echtzeit sowie die in die App integrierten Workout-Anleitungen rechtfertigen den stolzen Preis von über 200 Euro.

Wenn Du eher günstigere Geschenkideen bevorzugst, kannst Du auch guten Gewissens zu den Vorgängermodellen greifen.

Die Jabra Elite Acitiv 65t* trackt zum Beispiel Fitnessdaten wie Distanz, Geschwindigkeit und Schrittzahl, Trittfrequenz und Kalorienverbrauch.

Perfekt also für ein kleines Workout zwischendurch.

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Eine ausführliche Übersicht über die besten Sportkopfhörer findest Du übrigens auch in diesem Artikel.

Trainingsmask

Zugegeben, dieses Produkt mag für viele nach Spinnerei oder Kinderschrecken aussehen,  aber die ganz Ambitionierten, die ihre Leistung verbessern wollen, können so eine Trainingsmaske gut gebrauchen.

Das ist im Prinzip eine Vorrichtung, um den Luftststrom zu kontrollieren.

Dadurch soll das Lungenvolumen gesteigert werden.

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Der Effekt ist etwa dem Höhentraining an dünner Luft vergleichbar, weshalb die Maske zu den Geschenkideen für fortgeschrittene Fitnessfreaks zählt.

Andere Athleten haben die Maske getestet und und für gut befunden.

Coronamasken als Alternative würden wir übrigens nicht empfehlen.

Laufrucksack

Laufrucksäcke sind besonders unter Trailrunnern weit verbreitet und nicht nur in diesem Sport nützlich.

Auch Rad- und Skifahrer können sie sehr gut gebrauchen.

Sei es für den längeren Lauf, bei dem man etwas Wasser oder Gels benötigt oder für anstrengende Bergläufe, bei denen man zwischendrin überflüssige Kleidung verstauen muss.

Bei geringem Gewicht bieten zahlreiche Seitentaschen genügend Stauraum für kleinere und größere Mitbringsel, je nach Bedarf mit mehr oder weniger Volumen.

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Je nach Bedürfnis gibt es sehr leichte Rucksäcke mit weniger Stauraum oder aber auch Rucksäcke, mit vielen verschiedenen Taschen und Stauraum für Kleidung, Verpflegung und Equipment.

Marktführer unter den Lauf- und Sportrucksäcken sind zum Beispiel Salomon*, Camelbak*, Inov-8* oder Nathan Sports*, die besonders unter Trailrunnern verbreitet sind.

Je nach Bedarf gibts hier verschiedenste Farben, Formen und Funktionen.

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Oder Du schaust einfach mal hier beim Decathlon, der bei den Laufrucksäcken ein wirklich gutes Preis-Leistungs-Verhältnis bietet.*

Einen ausführlichen Überblick über Trinkrucksäcke und -systeme findest Du in diesem Artikel.

Der Formbelt

Wenn der Rucksack eine Nummer zu groß ist und beim Laufen nur Schlüssel, Geld und das Handy verstauen, ist der Formbelt ideal.

Eigentlich handelt es sich dabei nur um einen ziemlich breiten Gürtel aus Stoff und ohne Verschluss.

Aber der Formbelt hat – für den inneren Stauraum – auf der Innenseite drei Öffnungen.

Denn im Inneren des Formbelt befindet sich eine durchgehend große Tasche in der man theoretisch auch noch mehr verstauen kann als nur Handy, Schlüssel und Geld.

Außerdem gibt es in dieser Innentasche ein elastisches Schlüsselband mit kleinem Karabiner.

So geht der Schlüssel beim Joggen nicht verloren.

Zusätzlicher Pluspunkt: Der Formbelt liegt angenehm an und wackelt nicht beim Joggen.

Falls Du also eher zu den kleinen Geschenkideen tendierst ist das definitiv eine richtig gute Wahl

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Puls- und GPS-Uhren

Fitnesstracker bzw. -apps gibts inzwischen fast überall für wenig Geld oder sogar für lau.

Als Motivationsspritze sind sie sehr beliebt und auch unter Nicht-Sportlern verbreitet.

Wer allerdings so richtig was reißen und sein Training überwachen will, der ist mit GPS- und Pulsuhren besser beraten.

Dabei solltest Du Dich jedoch darauf gefasst machen, dass wir hier über Geschenkideen jenseits der 200 Euronen bewegen.

Garmin, Polar und TomTom sind die bekannten Marken, bei denen man immer gute Qualität geliefert bekommt.

Was die Messgenaugkeit in Bezug auf GPS usw. angeht, sind die neueren Modelle die beste Wahl.

Für Einsteiger sind aber auch die günstigeren Modelle häufig ausreichend.

Ein relativ neues Model gibts mit der Garmin Forerunner 55*.

Einfach zu bedienen, und mit allen für Läufer grundlegenden Funktionen ausgestattet weist sie ein sehr gutes Preis-Leistungs-Verhältnis auf.

Etwas günstiger geht es mit der Polar M430*, die – schon etwas länger am Markt – dennoch das Läuferherz erfreut.

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Mehr Features (wie Activity-Tracking und Wasserfestigkeit) sind dagegen in der teureren Multisportuhr integriert.

Im höreren Preissegment für die Sportskanonen sind der Garmin Forerunner 245* (mit optischer Pulsmessung, integriertem Fitnesstracker und jeder Menge Extra-Funktionen) sowie die Garmin Instinct 2*, die als Outdoor und Adventure-Uhr gelten kann.

Zusätzlich empfehlen wir besonders als Geschenkideen für Triathleten die Fenix 6*, die Forerunner 955* oder sogar die Fenix 7* von Garmin.

Außerdem gibts alternativ auch noch die Polar Vantage M2*, die Polar Pacer Pro* und die neue – wirklich gelungene – Polar Grit X*.

Eine Übersicht über die aktuellsten Triathlonuhren findest Du übrigens hier.

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Laufschuhe

Laufschuhe empfehlen wir an dieser Stelle ausdrücklich nicht!

Und zwar aus dem Grund, dass jeder Fuß individuell ist und nicht mit einem Allzweckturnschuh abgespeist werden kann.

Besser ist es, wenn die betreffende Person sich selbst einen Schuh aussucht, der ihr nicht nur optisch zusagt, sondern auch für ihre Zwecke und Fußstellung optimal ist.

In vielen Sportfachgeschäften, zum Beispiel beim Runners Point, kann man sich diesbezüglich mit einer kurzen Laufanalyse gut beraten lassen.

Wir raten allerdings zum Gang in ein Fachgeschäft, in dem der oder die Beschenkte eine ausführliche Analyse vornehmen lassen kann.

Vielleicht kannst Du ja in einem solchen Laden einen Gutschein kaufen und diesen verschenken.

Weitere originelle und praktische Geschenkideen für die laufende Bevölkerung findest Du übrigens in unserem eigens darauf ausgerichteten Artikel!

Geschenkideen für Radfahrer

Fahrradklingel

Ein kleines, aber feines Helferlein ist eine Fahrradklingel.

Sie kann dem Radler in brenzligen Situationen schnell Aufmerksamkeit verschaffen, wird aber aus Gewichtsgründen von vielen Rennradfahrern abgelehnt.

So eine Klingel wiegt nämlich ein paar Gram, die man dann mit sich rumfahren muss.

Daher haben wir uns für eine leichte Klingel entschieden, die sich zusätzlich ganz einfach an fast allen Lenkern befestigen lässt.

Außerdem ist die Klingel verhältnismäßig laut und damit ein kleines Geschenk, mit dem Du viel Sicherheit schenken kannst.

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Fahrradcomputer/Tacho

Unabdingbar für jeden Rennradfahrer ist ein ordentlicher Tacho, der aktuelle, Durchschnitts- und Maximalgeschwindigkeit anzeigt.

Die Marke Sigma ist für ihr Know-How in dem Bereich bekannt und durchweg gut bewertet.

Mit ihrem Modell SIGMA BC 16.12* beweist sie, dass gute Qualität nicht Unmengen kosten muss.

Wem die Anzahl der Daten nicht genug ist, kann zusätzlich noch einen Trittfrequenzmesser bestellen. 

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Radcomputer mit GPS-Funktion findest Du hier in dieser Übersicht.

Luftpumpe

Streng genommen handelt es sich bei diesem Teil nicht um eine Luftpumpe im herkömmlichen Sinne.

Dafür ist die Topeak AirBoost CO2-Pumpe* viel zu klein.

Vielmehr handelt es sich hier um eine CO2-Pumpe, die platzsparend am Rad mitgeführt werden kann.

Außerdem spart jeder Fitnessfreak sich bei einem platten Reifen das lange mechanische Pumpen und lässt die Arbeit einfach von der CO2-Kartusche erledigen.

Bei Rose Bikes kannst Du die Pumpe auch gleich in Kombination mit den entsprechenden CO2-Kartuschen* kaufen.

So geht Deinem Lieblingsfitnessfreak nie die Puste aus.

Regenjacke

Es soll ja Leute geben, die sich von Wind und Wetter nicht abhalten lassen, aufs (Renn-)Rad zu steigen.

Für solche Menschen kannst Du bei Rosebikes online Regenjacken finden.*

Wasserdicht und trotzdem atmungsktiv, mit integrierten Reflektoren bietet sie, was für Tragekomfort und Sicherheit notwendig ist.

Wie es sich gehört, stellen sie für den Radfahrer kaum zusätzliches Gewicht dar, können aber dank Reißverschlusstaschen am Rücken auch als extra Stauraum genutzt werden.

Leider gibts für Damen nicht so viele Anbieter, geschweige denn welche mit hippen Designs.

Wenn Du jetzt aber eine Jacke für eine Unerschrockene suchst, solltest Du Dich hier* einmal umschauen.

Rollentrainer

Du fragst Dich jetzt vielleicht, was ein Rollentrainer für ein Geschenk sein soll.

Hierbei handelt es sich um eine Vorrichtung, in die man ein Rennrad einspannen und anschließend mit dem Rad trainieren kann.

Unter den meisten Rennradfahrer und Triathleten ist das die gängige Lösung für die Wintermonate.

Man wird nicht nass, man friert nicht und man spart sehr viel Zeit, wenn man daheim nur schnell auf den Rollentrainer springt.

Natürlich gibt es auch hier eine riesige Auswahl mit nach oben hin unbegrenzten Preisen.

Wenn Du bei den Geschenkideen etwas Solides suchst, bist Du mit der Marke Elite sehr gut beraten.

Den Rollentrainer Elite Qubo*, den wir aus eigener Erfahrung empfehlen können, ist ein smarte Rollentrainer, der besonders leise zu fahren ist.

Und der Preis ist auch akzeptabel.

Mehr über Rollentrainer kannst Du hier nachlesen: Rollentrainer – So findest Du den Richtigen!

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Fahrrad-Navigationsgerät

Das ultimative Geschenk für Radliebhaber unter den Fitnessfreaks wäre natürlich ein Navigationsgerät, mit dem man auf allen Radwegen Europas mühelos und schnell vorankommt.

Gerade, wer gerne neue Strecken ausprobiert, dann aber auf unbefahrbaren Wald- oder Uferwegen absteigen muss, wird ein solches Geschenk zu schätzen wissen.

Eines der besten Geräte auf dem Markt ist der Wahoo Element Bold V2 GPS Bike Computer*.

Zugegeben, ganz günstig sind die Geräte nicht, aber dafür natürlich nicht nur beim Sport einsetzbar.

Außerdem ist auch eine längerfristige Anschaffung für ganz, ganz liebe Menschen.

Als absolutes High End Gerät bietet sich der Garmin Edge 1030 Plus an*.

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Mehr Geschenkideen für Rennradfahrer oder das Rennradfahren findest Du in diesem Artikel.

Die Gewürznabe

Oft gibts ja nach der Radtour Paste, die natürlich gut gewürzt sein sollten.

Das geht am besten mit der Gewürznabe, die das Radflair direkt auf den Küchentisch bringt.

In tollen Farben ein absoluter Hingucker und eine tolle Geschenkidee.

Die Gewürznabe von 44elf findest Du über diesen Link.

Geschenkideen für Schwimmer

Schwimmbrille

Eine vernünftige Schwimmbrille kannst Du jedem schenken, der regelmäßig ins Becken springt.

Natürlich gibts hier auch günstige Lösungen, wie zum Beispiel die sailfish Swim Goggle Tornado*, die für 25 Euro zu haben ist.

Mit ihrem breiten Sichtfeld wirkt diese Brille sehr komfortabel.

Eine weitere extrem gute Schwimmbrille ist die Aphotic-Photochromic von Huub.

Damit kann man extrem lange im Wasser unterwegs sein und trotzdem frei Sicht genießen.

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2-in-1 Schwimmbrett/Pullbuoy

Dieses »Multitool« eignet sich besonders für Fitnessfreaks, die an ihrer Schwimmtechnik arbeiten möchten.

Denn gerade fürs Techniktraining ist ein solches Utensil sehr hilfreich.

In der vorgeschlagenen Ausführung als Unisex Schwimmbrett Pullkick* kann es sogar sehr vielfältig eingesetzt werden.

Zum einen als Pullboy, um die optimale Wasserlage herzustellen, und zum anderen als Schwimmbrett mit verschiedenen möglichen Handstellungen.

Für ein effektives Training also der ideale Begleiter.

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Paddles

Paddles benutzen Schwimmer, um ihre Bahnen auf Dauer kraftvoller zu ziehen.

Denn dieses Tool trainiert die Arm- und Schultermuskulatur durch den erhöhten Wasserwiderstand.

Individuell anpassbar und gut bewertet sind zum Beispiel die Vortex Evolution Hand Paddles* von Arena.

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Zugseil

Ein Trainingsgerät, das jeder schwimmbegeisterte Fitnessfreak auch außerhalb des Wassers benutzen kann und sollte, ist ein Zugseil.

Im Prinzip erfüllt es dieselbe Funktion wie die Paddles, nämlich die Kräftigung der spezifischen Schwimmermuskeln.

Allerdings kann man dabei auch ordentlich ins Schwitzen kommen.

Selbst Profis benutzen es für ihre Trockenübungen.

Das Zugseil von StrechCordz* ist zwar nicht ganz güngstig, dafür aber sehr gut und langlebiger, als die meisten anderen Zugseile.

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Restube

Die Resttube classic* ist der ideale Begleiter für alle Freiwasserschwimmer.

Selbstverständlich kann die Rettungsboje auch beim Segeln, Schnorcheln oder auch Baden getragen werden.

Die Schwimmboje, die sich super praktisch in einer kleinen Tasche verstaut per Bauchgurt mitführen lässt, bietet in jeder Notlage „auf See“ ausreichend Schutz und Sicherheit.

Ausgestattet mit einer CO2 Kartusche* bläst sich die Rettungsboje, nachdem man an der dafür vorgesehen Schnur gezogen hat, blitzschnell selbstständig auf.

Nicht nur für Triathleten bietet dieses nützliche Gadget besondere, mentale Unterstützung.

Oftmals ist man beim Freiwasserschwimmen überhaupt nicht auf eine Sicherheitsboje angewiesen, aber sehr beruhigt, wenn man eine greifbar hat.

Zugegeben, eher ein Geschenk für den Sommer, allerdings im Notfall ein sehr nützliches, dass Dir Deinen Lieblings-Fitnessfreak immer heil nach Hause bringt.

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Mehr Geschenkideen für Schwimmer findest Du in in diesem Artikel.

Geschenkideen für Funktionelles Training

Kettlebells

Vielfältig einsetzbar sind die Kettlebells fast das ideale Trainingsgerät für Zuhause.

Zum einen, weil es sie – wie alle Kurzhanteln – auch mit unterschiedlichem Gewicht gibt.

Zum anderen aber auch, weil man mit ihnen primär Muskelgruppen kombiniert trainieren kann.

Aus eigener Erfahrung favorisieren wir Kettlebells* aus einem Guss.

Günstige Plastikmodelle bieten im Vergleich nur bedingten Halt, was bei Schwungübungen unter Umständen verheerende Folgen haben kann.

Steht der Fitnessfreak Deiner Wahl eh auf schwerere Gewichte, sind massive Kettlebells sowieso alternativlos.

Denn die Plastikvarianten sind in den allermeisten Fällen nur in den unteren Gewichtsklassen zu bekommen.

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Klimmzugstange

Geschlagen werden die Kettlebells in der Kategorie „ideales Trainingsgerät für Zuhause“ nur noch von der Klimmzugstange für den heimischen Türrahmen.

Ideal fürs Rücken-, Arm- und Bauchtraining sind sie, im Vergleich zur fest verschraubten Klimmzugstange wesentlich praktischer.

Sie lassen sich für die Zeit, in der nicht trainiert wird, ganz leicht im Schrank, im Abstellraum oder unterm Bett verstauen.

Das von uns empfohlene Modell unter den Geschenkideen hat zudem unterschiedlichste Griffmöglichkeiten und bietet damit eine große Bandbreite an Übungen, die man dem zugehörigen eBook entnehmen kann.

Du solltest nur darauf achten, dass die Stange auch in die jeweilige Tür des Beschenkten passt.

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Möchtest Du jemanden beschenken, der in den eigenen vier Wänden oder gar im eigenen Haus lebt, bietet sich auch eine fest installierte Klimmzugstange an.

Fest verschraubt – und damit wesentlich stabiler – lassen sich an diesen auch noch weitere Trainingsgeräte anbringen.

So kann zum Beispiel ein Boxsack oder ein Slingtrainer zusätzlich an der Klimmzugstange montiert werden.

Ein passendes Modell findest Du über diesen Link*.

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Springseil

Zugegeben, ein Trainingsgerät, dass gefühlt aus vergangenen Jahrhunderten stammen könnte.

Wir alle kennen es meist nur noch aus dem Schulsport.

Allerdings fristete das Springseil lange Zeit eher ein Schattendasein unter den Fitnessfreaks.

In den letzten Jahren kommt es jedoch mehr und mehr zurück – mit Recht wie wir finden.

Daher hat es dieses High Intense Trainingsgerät auch unter unsere Geschenkideen geschafft.

Mit Kugellager-Drehgelenk und verstellbarem Stahlseil ist das Springseil von BeMaxx* eines der besten Springseile auf dem Markt.

Und wie die beiden Geschenkideen vorher ist auch diese hier perfekt für das heimische Training.

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Gewichtsweste

Ein ganz anderes Kaliber ist hingegen die Gewichtsweste als Geschenkidee.

Schwerer und größer als das Springseil braucht es zum Training mit einer solchen Weste wirklich eine Menge Kraft.

Dabei ist sie kein Trainingsgerät zum Joggen, aber mit Sicherheit eines, um sich zum Beispiel bei Klimmzügen etwas mehr zu fordern.

Auch bei Liegestützen oder einfachen Airsquats wirkt sich das zusätzliche Gewicht besonders gut aus.

Je nach Weste lässt sich das Gewicht variieren beziehungsweise dosieren.

Wie bei der Gewichtsweste von Lex Quinta* lässt sich ein Zusatzgewicht zwischen einem und 30 kg auflegen.

Ideal also für jeden Fitnessfreak, der sich gerne beim funktionellen Training bis an die Grenzen bringt.

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Langhantelstange

Für all jene, die sich in den eigenen vier Wänden schon ein kleines Gym eingerichtet haben, bietet sich eine Langhantelstange (ggf. mit Gewichtsscheiben) auch wunderbar als eine der besten Geschenkideen an.

Olympische, also für den Wettkampf genormte Hantelstangen, können jedoch extrem teuer in der Anschaffung sein.

Daher haben wir versucht, ein günstiges Modell mit hoher Qualität zu finden.

Die Profi Olympia Langhantelstange* von Sqmize bietet unserer Meinung nach daher das beste für einen fairen Preis.

Mit einem exakten Gewicht von 20 kg und einer sehr geringen Gradheitstoleranz trägt die Stange bis zu 318 kg.

Das dürfte für den Heimgebrauch ausreichend sein.

Natürlich nur zusammen mit ein paar Hantelscheiben*

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Eine Auswahl an optimalem Equipment fürs Stabitraining findest Du in unserem Stabiartikel, in dem Du auch gleich die passenden Übungen findest.

Mehr Geschenkideen für Fitnessfreaks

Therabänder

Mit einem Set an Therabändern, das sich auf sehr kleinem Raum verstauen lässt, kannst Dein beschenkter Fitnessfreak überall super einfach Trainieren.

Zudem sind die elastischen Bänder vielseitig einsetzbar und können daher von vielen Sportlern genutzt werden.

Die Therabänder können außerdem auch unterstützend beim Trainieren von Klimmzügen genutzt werden.

Man kann sie aber auch als erschwerendes Element beim Langhanteltraining einsetzen.

Außerdem ist mit den Therabändern selbst schon ein umfassendes Workout möglich, dass man auf Reisen spielend im Hotelzimmer absolvieren kann.

Last, but noch least sind Therabänder sehr nützlich, um sich zum Beispiel im Fitnessstudio vor dem eigentlichen Workout aufzuwärmen.

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Massagepistole

Eine Massagepistole ist aktuell sicher die coolste Möglichkeit, für Erholung zu sorgen.

Denn mit einem solchen Gerät kann man sehr gezielt und schnell spezielle Muskelgruppen massiert werden.

So haben Muskelkater und Muskelverhärtungen keine Chance mehr und wir als Athleten so wieder schnell fit.

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Gym Pants

Bei den Gym Pants handelt es sich wohl um eine, dem Trend entsprechende Geschenkideen für Fitnessfreaks.

Die Gym Pants sind aber zugegebenermaßen wirklich eher was fürs Fitnessstudio, dafür gibts aber mittlerweile richtig coole Modelle.

So viel coller als gedacht, dass wir uns beim Schreiben dieses Artikels auch gleich welche bestellt haben!

Die eine oder andere Tragen wir nämlich auch gerne mal in der Freizeit – ganz ohne Sport.

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Fitness Shaker

Wenn die Gym Pants nicht ganz so das sind, was Du verschenken möchtest, kannst Du vielleicht eher war für Unterwegs schenken: Ganz klassisch wäre das der Shaker.

Der ist nämlich nicht nur bei Kraftsportlern sehr beliebt, sondern auch Ausdauersportler nutzen diesen praktischen Becher gerne nach dem Training.

Einfach Proteinpulver und ein paar Kohlenhydraten rein, Wasser dazu und schon bekommt der Körper, was er nach einen harten Training zur Entwicklung braucht.

Natürlich kann man den Becher auch für andere Getränke im Alltag nutzen und spart sich damit die extra Wasserflasche.

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Proteinriegel

Um die Mahlzeit nach dem Training zu vervollständigen bieten sich auch Proteinriegen für alle Fitnessfreaks als Geschenk an.

Andere Menschen freuen sich über Pralinen oder leckere Schokolade und wir Sportverrückten eben eher über etwas süßes Eiweiß.

Aber sie bieten sich nicht nur als kleine Süßigkeit für den Geburtstag an, sondern eben auch als Verpflegung für unterwegs bzw. nach dem Training.

Es ist sonst in der Stadt oder auf Reisen nämlich ziemlich schwer an (einigermaßen) gesunde und proteinreiche Nahrung zu kommen.

So kannst Du also mit den Riegeln zum Beispiel das Mittagessen fürs Büro oder die Arbeit verbessern.

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Der Mixer

Der Mixer ist ebenso wie der Shake Becher eines der klassischen Geschenke für Kraftsportler, aber mittlerweile natürlich auch unter Ausdauersportlern beliebt.

Wie im Shaker lassen sich im Mixer Eiweißshakes ideal mit Beeren oder allgemein Früchten mischen.

Je nach Gerät kommt auch noch die Funktion als Eis-Crusher dazu, die den Shake besonders im Sommer kühl und erfrischend macht.

Darüber hinaus ist ein Mixer natürlich auch zum Kochen eine super Küchenhilfe.

Das unten aufgeführte Modell kommt übrigens gleich mit einem Shakebecher für unterwegs.

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Meal Prep Container

Zugegeben, jetzt wird es ein wenig speziell.

Aber, da wir gerade eh schon bei Geschenke für die Ernährung sind, dürfen diese Schalen nicht fehlen.

Der eine oder andere von uns Fitnessfreaks bereitet sein Essen nämlich gerne vor, und zwar am Wochenende für die gesamte Woche.

Je nach den eigenen Anforderungen kocht man sich das Mittagessen – oder sogar alle Mahlzeiten des Tages – vor, portioniert sie und stellt sie in den Kühlschrank.

Nun braucht der Fitnessfreak dafür aber 5 bis 10 (oder mehr) Tupperschüsseln, die meist eine Menge Platz im Kühlschrank beanspruchen.

Daher gibt es sogenannte Meal Prep Container.

Diese „Schüsseln“ sind meist mit zwei oder drei „Fächern“ ausgestattet, die man zum Beispiel mit Reis und Soße füllen kann.

Zudem sind diese Schüsseln eher wie Teller aufgebaut und daher mit Deckel nicht sehr hoch.

Ein weiterer Vorteil ist, dass sie meist Micorwellengeeignet sind.

Damit kann man sie aus dem Kühlschrank direkt in die Micro packen und anschließend sein vorbereitetes Essen genießen.

Ein perfektes Geschenk für alle, die gerne vorkochen.

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Der Dampfgarer

Ein weiteres Küchengerät, das auch für jeden, der gerne bewusst und gesund isst, ein tolles Geschenk darstellt, ist der Dampfgarer.

Wo beim Kochen oder Anbraten mit meist zu viel Hitze die Vitamie im Gemüse verloren gehen, bleiben sie durch das Garen mit Wasserdampf erhalten.

Der ideale Helfer für jeden Fitnessefreund, der am Wochenende gerne sein Essen vorberietet – auch, weil sich Fleisch im Dampfgarer super zubereiten lässt.

Selbstverständlich lässt sich damit auch ohne Großes Meal Prep jederzeit sehr gesund kochen.

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Sporttasche bzw. -rucksack

Diese Geschenkidee hat uns wahrscheinlich am meisten Zeit gekostet, um die richtige Empfehlung zu finden.

Von kleinen Sportbeuteln über die klassischen Sporttaschen bis hin zu Rucksäcken und edlen Gymtaschen gibt es gefühlt 1000 verschiedene Optionen an potenziellen Geschenkideen.

Natürlich kommt dazu auch immer der persönliche Geschmack aber wir wollten eine Sporttasche, die auch als Rucksack genutzt werden kann.

Außerdem sollte midestens ein Fach für Sportschuhe vorhanden sein.

Und ehrlich Gesagt war das wirklich richtig schwer.

Den einzigen Rucksack, der unseren Anforderungen ensprochen hat ist der Triathlon-Rucksack von Orca.

Viele Taschen, großer Stauraum, ensprechend gute Qualität und eine edle Optik machen den Rucksack auch zum idelen Gym-Rucksack.

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Smartwatch/Fitnesstracker

Natürlich dürfen bei unserer Auflistung von Geschenkideen die Fitnesstracker bzw. die Smartwatches nicht fehlen.

Daten sammeln, sich selbst und seine sportlichen Leistungen analysieren liegt momentan ja voll im Trend.

Besonders effektiv sind diese Tracker für Menschen, die entweder als Multisportler unzählige Sportarten betreiben und bei allem Daten sammeln wollen.

Oder aber Menschen, die sich für mehr Sport motivieren möchten.

Aus eigener Erfahrung können wir diesen Effekt von Fintesstrackern nur absolut unterstreichen.

Selbst wir haben bei einigen Gerätetests noch mehr Bewegung aus unserem Alltag herausholen können und uns immer wieder bewusst machen können, wieviel (oder wenig) wir uns manchmal bewegen.

Nach längerer Recherche im Netz haben wir uns dazu entschieden, die Garmin Vivoactive 4* unter die Geschenkideen mit aufzunehmen.

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Als Smartwatch hat sie GPS, Herzfrequenzmessung am Handgelenk, Aktivitätserkennung, einen Touch-Bildschirm, Messung des Sauerstoffgehalts im Blut und ist zudem auch noch wasserdicht.

Außerdem kann man sie mit dem Smartphone koppeln und bekommt dann SMS, Mails, Termine und Benachrichtigungen von sozialen Netzwerken (Hört Hört!) auf dem Display angezeigt.

Zusätzlich lässt sich über die Uhr Musik hören.

Falls Du aber nach einem günstigeren Geschenk für jemanden suchst, der das Ziel hat, sich in Zukunft mehr zu bewegen, haben wir einen einfachen Fitnesstracker ausgesucht.

Mit diesem lassen sich primär die Schritte tracken, womit man ein Gefühl für die tägliche Bewegung entwickeln kann.

Meist ist das der erste Schritt in ein sportlicheres Leben.

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Zuletzt bleibt nur noch diese Geschenkideen:

Rennrad

Last but not least haben wir uns für die Geschenkideen noch etwas unter den Rennmaschinen umgeschaut.

Träumen ist ja schließlich noch erlaubt.

Wer gerade nach einem absolut besonderen Geschenk für die oder den Allerliebsten sucht, wird unter den Rennrädern in jedem Fall fündig.

Wir würden dabei in erster Linie allerdings zum Gang zum nächsten Händler des Vertrauens raten.

Dort gibt es meist die bessere Beratung und zudem individuellen Service.

Wer so ein Geschenk allerdings trotzdem lieber online bestellen möchte, soll hier keinesfalls leer ausgehen.

Vielleicht sollte er dann aber auch gleich noch einen größeren Baum bestellen.

Eine Auswahl an Rennrädern gibt aber auch hier*.

Der Triathlon Einstiegs Guide

Was den Triathloneinstieg angeht, haben wir natürlich noch eine besondere Geschenkidee für Dich.

Beschenke Dich oder Deine Lieben doch einfach mit unserem Triathlon Einstiegs Guide.

Auf 250 Seiten haben wir alles zusammengetragen, was ein Neuling im Triathlon auf jeden Fall wissen sollte.

Dazu gibts noch Stabi-Übungen und Trainingspläne. Ideal also für Deinen Einstieg.

Den Triathlon Einstiegs Guide findest Du auch hier.

Letzte Aktualisierung am 1.06.2023 / Affiliate Links (wenn Du hierüber bestellst, bekommen wir eine kleine Provision, ohne Zusatzkosten für Dich) / Bilder von der Amazon Product Advertising API

Falls Du noch weitere tolle Geschenkideen für Triathleten suchst, haben wir hier einen kompletten Artikel zum Thema.

Tri to be Awesome

Momente und Zeit

Natürlich sind nützliche Gebrauchsgegenstände immer tolle Geschenke – vor allem, wenn sie einem dabei helfen die eigenen Ziele zu erreichen.

Aber ebenso schön kann natürlich gemeinsam Zeit ein tolles Geschenk sein.

Und hier gibt es für Fitnessfreaks auch eine ganze Menge toller Ideen.

Wie wäre es denn zum Beispiel mit einem gemeinsamen Fitnessfrühstück?

Oder einer entspannenden Massage für den geschundenen Sportlerkörper?

Mehr Zeit – und auch mehr Erholung – gibts natürlich bei einem Wellnesstag in der Wellnessoase um die Ecke.

Wers gleich ganz groß mag kann natürlich auch zu einem ganzen Wochenende im Wellness- und Sporthotel buchen.

Dort gibts dann erst die Anstrengung, dann das Fitnessfrühstück und den Rest des Tages viel Erholung.

Ein recht bekannter Anbieter für solche Geschenke ist zum Beispiel Jochen Schweizer, bei dem es von Action bis zu Wellness viele tolle Momente* zu verschenken gibt.

Für alle was dabei

Wir hoffen, dass wir dir bei der Suche nach Geschenkideen für Fitnessfreaks eine passende Lösung bieten konnten.

Falls das nicht der Fall sein sollte, haben wir noch eine weitere Liste:

Speziell für die Triathleten unter Freunden und Verwandten findest Du ideale Geschenkideen in diesem Artikel.

Selbstverständlich gibt es alle hier vorgestellten Ideen auch von anderen Herstellern.

Wir haben aber dennoch versucht, Dir jeweils die besten Produkte im jeweiligen Segment auszusuchen, selbst Produkte getestet und selbstverständlich auch einige Testberichte gewälzt.