Auf dieser Seite findest Du alle Artikel und Rezepte, die auf Mission Triathlon erschienen sind. Von Tipps für Einsteiger, Infos zum Training und allem wissenswerten zur Regeneration findest Du hier alles. Darüber hinaus findest Du hier auch Rezepte und informatives zum Thema Ernährung.
Hier wirst Du allerdings merken, dass es mehr als drei Disziplinen sind, die den besten Sport der Welt formen.
Triathlon ist mit seinen drei Disziplinen wesentlich komplizierter als andere Sportarten, weshalb es nicht nur für Anfänger schwer ist, einen eigenen Triathlon Trainingsplan zu erstellen. Auch viele, die ihren ersten … Mehr zum Artikel
Das mediterrane Ofengemüse ist nicht unser erster Versuch, eine große Ladung Gemüse mit etwas Protein zusammen auf eine einfache Weise zu kochen. Dafür ist es aber auf jeden Fall einer … Mehr zum Artikel
Spätestens seit der Coronakrise ist Laufen zum absoluten Volkssport geworden, weshalb immer mehr Menschen nach einer neuen Herausforderung suchen. Das wiederum führt zur Suche nach einem Triathlon Trainingsplan für Anfänger. … Mehr zum Artikel
Bist Du ein Perfektionist, was das Training angeht oder begehst Du vielleicht auch den einen oder anderen Fehler im Triathlon-Training? Bei der Vielzahl an Disziplinen gibt es jedenfalls eine ganze … Mehr zum Artikel
Ein Rennrad zu kaufen kann eine nervenaufreibende Angelegenheit sein, ganz besonders als Frau. Woher sollst Du auch wissen, welches die richtigen Komponenten für ein Frauen Rennrad sind, wenn Du gerade … Mehr zum Artikel
Motivationssprüche im Sport sind für viele ein absolut hilfreiches Mittel, wenn es mal nicht so läuft, wie es sollte. Wir kennen ja alle den Moment, wenn wir auf der Couch … Mehr zum Artikel
Ein halbes Jahrzehnt Triathlonleben hinterlässt seine Spuren. Vor allem in der Wohnung aller Betroffenen. Überall stehen Trainingsgeräte, der Schrank ist voll mit Sportklamotten und hier und da liegt weiteres Triathlon … Mehr zum Artikel
Bis vor ein paar Jahren hat sich kaum ein Hobbyathlet die Frage gestellt, wie er seine VLamax trainieren kann, um so seine Leistung zu steigern. Nachdem aber in der letzten … Mehr zum Artikel
Viele haben zwar schon einmal von der VO2max gehört, wissen aber nicht, was es mit dem Begriff auf sich hat, geschweige denn wie sie ihre VO2max trainieren können. Als ambitionierter … Mehr zum Artikel
Im Gegensatz zur VO2max, die mittlerweile jedem ambitionierten Athleten ein Begriff sein dürfte, ist die VLamax vielen noch unbekannt. Allerdings wird sich das – so prophezeit es jedenfalls die Fachwelt … Mehr zum Artikel
Viel Triathleten haben schon einmal vom Schwellentraining gehört und doch kann sich nicht jeder etwas unter dem Begriff vorstellen. Und das, obwohl wir alle sicher schon einmal an der Schwelle … Mehr zum Artikel
Langsam laufen stellt für viele Läufer – und auch Triathleten – eine sehr große Herausforderung dar. Besonders auf sozialen Medien entsteht sogar der Eindruck, dass manche mit einem Grundlagenlauf wesentlich … Mehr zum Artikel
Die Pulsmessung am Handgelenk beschäftigt uns als Autoren und Trainer nun schon einige Jahre. Denn viele Athleten fragen sich zu Recht, wie genau diese Messtechnik tatsächlich ist. Viel schlimmer ist … Mehr zum Artikel
Beim Thema Laufschuhe gibt es gefühlte 1.000 Dinge zu beachten. Ich verrate Dir meine besten Tipps. So gehst Du perfekt vorbereitet zum Laufschuh-Kauf und findest das passende Modell für Dich. … Mehr zum Artikel
Wenn es darum geht, beim Laufen schneller zu werden, denken die wenigsten Läufer und Triathleten an die verschiedenen Laufphasen. Vielmehr entsteht der Eindruck, dass die meisten Athleten nur über Intervalltraining, … Mehr zum Artikel
Die richtige Ernährung für Sportler wird von vielen Athleten meist sträflich vernachlässigt, was gravierende Auswirkungen auf das Training und die Leistung haben kann. Denn sie ist eine der tragenden Grundpfeiler eines … Mehr zum Artikel
Welcher Zeitaufwand im Triathlon Training wirklich steckt, lässt sich für Außenstehende oft nur schwer abschätzen. Die wenigsten Menschen bereiten sich schließlich schon auf einen Halbmarathon oder gar Marathon vor. Wie … Mehr zum Artikel
Krafttraining ist nicht gerade der Stichpunkt, den man als Erstes mit Triathletinnen assoziiert. Eher sind es naturgemäß Schwimmen, Laufen und Fahrradfahren, die den Trainingsplan von weiblichen Ausdauersportlern bestimmen. Durch ihren … Mehr zum Artikel
Vielleicht hast Du es auch schon mitbekommen: Seit mittlerweile vier Jahren ruft das Magazin Runnersworld im Januar dazu auf, jeden Tag laufen zu gehen. Das sogenannte Streakrunning ist für viele … Mehr zum Artikel
Die unterschiedlichen Distanzen im Triathlon sind nicht nur für Neulinge im Sport manchmal verwirrend. Das liegt zum einen daran, dass es vergleichsweise viele Distanzen gibt. Zum anderen ist das aber … Mehr zum Artikel
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