In dieser Kategorie haben wir alle Artikel zum Thema mentale Stärke und mentales Training im Triathlon für Dich aufgelistet.
Triathlon ist mehr als eine körperliche Herausforderung – ganz entscheidend ist, was zwischen Deinen Ohren passiert. Mentale Strategien im Triathlon machen den Unterschied zwischen „durchhalten“ und „durchstarten“. Sie sorgen dafür, dass … Mehr zum Artikel
Das neue Jahr hat begonnen, und mit ihm kommt die typische Aufbruchsstimmung: neue Vorsätze, neue Ziele, neue Pläne. Für viele von uns ist das die Zeit, um endlich durchzustarten – … Mehr zum Artikel
Der Schokoriegel-Effekt von Jonas Deichmann, Alexander Doujak und Eva Meschede widmet sich einfachen Mitteln, mit denen man große Ziele erreichen kann. Da es sich Jonas Deichmann um den Ultratriathleten schlechthin … Mehr zum Artikel
Zugegeben, Gewohnheiten werden heutzutage eher mit Spießertum assoziiert als mit mehr mentaler Stärke für einen anspruchsvollen Sport. Denn scheinbar langweilige Regelmäßigkeit wird in unserer heutigen Gesellschaft eher selten als attraktiv … Mehr zum Artikel
Motivationssprüche im Sport sind für viele ein absolut hilfreiches Mittel, wenn es mal nicht so läuft, wie es sollte. Wir kennen ja alle den Moment, wenn wir auf der Couch … Mehr zum Artikel
Du hast Dir ein neues sportliches Ziel gesetzt und bist auf der Suche nach Möglicheiten, um im Wettkampf mental stärker zu sein? Dann hast Du mit der Visualisierung in Deinem … Mehr zum Artikel
Der Umgang mit Niederlagen im Sport fällt besonders Amateursportlern nicht immer leicht. Das liegt zum einen sicher daran, dass Fehler in unserer Gesellschaft nicht erwünscht sind und meist vermieden oder … Mehr zum Artikel
Mentale Stärke im Sport wird – im Vergleich zu Themen wie Intervalltraining und besserem Equipment – meist nur stiefmütterlich behandelt. Die wenigsten Athleten machen sich Gedanken darüber, welche Rolle ihr … Mehr zum Artikel
Da mentale Stärke im Sport für viele Hobby-Athleten – besonders zu Beginn – so gut wie keine Rolle spielt, greifen die wenigsten früh zu entsprechenden Büchern. Die meisten konzentrieren sich … Mehr zum Artikel
Kennst Du die Tage, an denen eigentlich keine Zeit für die anstehende Trainingseinheit ist, Du sie aber trotzdem unterbringen musst? Sonst würde ja die Vorbereitung für den nächsten Wettkampf leiden! … Mehr zum Artikel
In den letzten Jahren hat das Prinzip der Achtsamkeit ungemein an Popularität zugelegt. Zugegeben, es ist sicher nicht von der Hand zu weisen, dass viele von uns bei dem Begriff … Mehr zum Artikel
Deine Willensstärke ist Dein stärkster Muskel. Diesen Spruch hat fast jeder, der sich online mit Motivation, Sport oder dem Abnehmen beschäftigt, schon einmal gesehen oder gehört. Und natürlich spielt der Kopf … Mehr zum Artikel
Überall nur Sieger und kein Scheitern. Oder wie ist das zum Beispiel bei den Sportlern, denen Du vielleicht bei Instagram folgst? Oder bei Deinen Kumpels im Verein, mit denen Du … Mehr zum Artikel
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