Ironman 70.3 – Vorbereitung auf die Triathlon Mitteldistanz
Der Ironman 70.3 – quasi ein halber Ironman – wird von Jahr zu Jahr beliebter. Viele versuchen sich an diesem Format, das nicht ganz so hart zu sein verspricht wie
Triathlon-Einstieg
Triathlon ist ein faszinierender Sport, der immer mehr Menschen in seinen Bann zieht. Und wir finden, das ist absolut zu Recht so!
Denn Triathlon ist aus unserer Sicht der beste Sport der Welt. Er ist sehr vielfältig und abwechslungsreich, denn Du hast gleich drei Sportarten, die Du im Wechsel trainieren darfst.
Das sorgt für eine wesentlich „gesündere“ Belastung, als das zum Beispiel beim Laufen alleine der Fall ist. Darüber hinaus wird das Training für einen Triathlon aber spätestens mit wachsenden Ambitionen weiter ergänzt.
Denn auch das Stabi- bzw. Krafttraining, die Regeneration und die Koordination sind Teil der Wettkampfvorbereitung.
Betrachtet man dann noch die Regelkunde, Abläufe im Wettkampf und das ganze Material, dass wir für diesen tollen Sport nutzen können, wir es beim Triathlon-Einstieg schnell unübersichtlich.
Und genau aus diesem Grund haben wir Dir auf dieser Seite alle Artikel zum Einstieg zusammengestellt. So kannst Du möglichst unkompliziert und ohne Pannen Deinen Einstieg schaffen und in den Sport finden.
Wir wünschen Dir viel Spaß dabei!
Von 0 auf Ironman 70.3 – Geiler Scheiß oder extrem dumm?
Die Entscheidung, von 0 auf Ironman 70.3 zu gehen, kann ein starkes Statement sein. Ein Ironman 70.3 bzw. eine Mitteldistanz besteht aus 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und einem
Kraulen lernen für Erwachsene – mit diesen Tipps gelingt es!
Du möchtest kraulen lernen, bist aber bereits erwachsen? Dich plagen Zweifel, ob das überhaupt möglich ist oder weißt erst gar nicht, wie Du anfangen sollst? Vielleicht hast Du auch Skrupel,
Triathlon Wettkämpfe – so findest Du das passende Event!
Triathlon Wettkämpfe gibt es (fast) wie Sand am Meer. Doch wie findest Du die passenden Events für Dich? Dieser Beitrag liefert eine Menge Hintergrundwissen und soll Dir so bei der
Dein erster Triathlon – wie lange dauert die Vorbereitung?
Vielleicht war es eine verlorene Wette mit Freunden, vielleicht aber auch ein lange gehegter Wunsch! Aber Du hast es Dir offenbar in den Kopf gesetzt: das Projekt „erster Triathlon“. Doch
Triathlon-Training: Die besten Tipps für einen erfolgreichen Einstieg
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Triathlon gehört im Bereich des Ausdauersports definitiv zu den Trendsportarten. Aber was ist ein Triathlon eigentlich? Und auf welchen Distanzen kann man starten? Das sind nur zwei Fragen, die sich
Langsam laufen macht Dich schneller – darum klappt’s!
Langsam laufen stellt für viele Läufer – und auch Triathleten – eine sehr große Herausforderung dar. Besonders auf sozialen Medien entsteht sogar der Eindruck, dass manche mit einem Grundlagenlauf wesentlich
Laufschuhe kaufen: Diese Tipps helfen Dir bei Deiner Auswahl
Beim Thema Laufschuhe gibt es gefühlte 1.000 Dinge zu beachten. Ich verrate Dir meine besten Tipps. So gehst Du perfekt vorbereitet zum Laufschuh-Kauf und findest das passende Modell für Dich.
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Triathlon-Anfänger haben – im Vergleich zu den meisten anderen Sportarten – dreimal mehr Chancen darauf, beim Start in den Sport Fehler zu machen. Das liegt nicht nur an den drei
Mein erster Triathlon – Wenn ich es kann, schaffst Du es auch!
Mein erster Triathlon ist mittlerweile schon ein paar Jahre her. Vergessen ist er aber deswegen noch lange nicht, denn er hat nicht nur mein sportliches Leben verändert. Schon allein der
Die 14 besten Triathlon Tipps für Deinen perfekten Einstieg
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So funktioniert Grundlagentraining im Triathlon – Eine Einführung
Grundlagentraining – für viele von uns, die vom Laufen zum Triathlon gekommen sind, sicher ein Begriff! Auch sonst klingt es irgendwie ziemlich bedeutungsschwer: Es geht um eine solide Basis, die
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Koppeltraining – Sieben Tipps, wie Du es richtig machst!
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Laufanfänger und ihre 15 häufigsten Fehler beim Start
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Triathlet werden: Der große Leitfaden für Triathlon Einsteiger!
Triathlet werden bedeutet, nicht nur in einer Disziplin einen Wettkampf zu absolvieren, sondern das in drei völlig unterschiedlichen Sportarten zu tun. Und da Du das hier liest, gehen wir mal
Dein erster Triathlon – Diese Triathlon Ausrüstung brauchst Du
Du hast Dich entschieden, Triathlet zu werden und fragst Dich jetzt, was Du alles an Triathlon Ausrüstung für Deinen ersten Triathlon brauchst? Dann bist Du hier genau richtig! Wir haben
Dein erster Triathlon – 10 Tipps, damit er ein Erfolg wird
Dein erster Triathlon rückt immer näher und Du suchst noch wertvolle Tipps, um ein ideales erstes Finish hinzulegen? Schließlich hast Du dafür eisern trainiert und möchtest jetzt die Früchte Deiner
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Hinterher ist man immer schlauer! Das gilt wie fast überall auch häufig im Sport, besonders aber, wenn man mit dem Laufen beginnen möchte. Damit Du aber nicht gleich zu Beginn
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Es ist schon fast wieder in Vergessenheit geraten, aber es muss so oder zumindest so ähnlich gewesen sein: Um Neujahr herum haben viele Leute großmundig verkündet, dass Sport zur neue