5 Gründe, warum Du nach einer Bahn kraulen k.o. bist
Vielleicht kennst Du das Problem: Du willst ein paar Bahnen am Stück kraulen, aber Dir gehts schon nach 25 oder 50 Metern sowas von die Pumpe, dass Du gefühlt erst … Mehr zum Artikel
Schwimmtechnik – Alles, was Du wissen solltest
Auf diese Seite findest Du alle unsere Artikel zum Thema Schwimmtechnik. Dabei ist es egal, ob Du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist. Wir haben uns ebenso ausführlich mit dem Einstieg ins Kraulen beschäftigt wie auch mit den Möglichkeiten, die Technik zu verbessern. Und um hier etwas Mehrwert für Dich mitzunehmen, musst Du noch nicht einmal Triathlet sein. Denn auch als Schwimmer solltest Du über die Schwimmtechnik Bescheid wissen.
CSS-Test: So funktioniert der Leistungstest im Schwimmen
Triathletinnen und Triathleten wollen alles aus sich herausholen – und zwar in allen drei Disziplinen. Doch um sich stetig zu verbessern, ist es wichtig zunächst den Ist-Zustand zu erfassen. Im … Mehr zum Artikel
Die perfekte Schwimmbrille finden – Der ultimative Guide für Triathleten
Hast Du schon die perfekte Schwimmbrille für Dich gefunden? Wahrscheinlich nicht. Sonst würdest Du vermutlich nicht diesen Artikel hier lesen… Ob in der Freizeit, im Training oder im Wettkampf: mit … Mehr zum Artikel
Kraulen lernen für Erwachsene – mit diesen Tipps gelingt es!
Du möchtest kraulen lernen, bist aber bereits erwachsen? Dich plagen Zweifel, ob das überhaupt möglich ist oder weißt erst gar nicht, wie Du anfangen sollst? Vielleicht hast Du auch Skrupel, … Mehr zum Artikel
Critical Swim Speed (CSS) – individuelle Trainingsbereiche fürs Schwimmen
Das Schwimmen stellt die erste Disziplin im Triathlon dar. Eine solide Schwimmleistung kann den Grundstein für ein erfolgreiches Rennen legen. Um diese Fähigkeit jedoch auszubauen, ist es nötig, in den … Mehr zum Artikel
Die 9 besten Schwimmtechnik Tipps – für eine bessere Performance im Triathlon
Für die große Mehrheit der Triathletinnen und Triathleten ist das Schwimmen die Disziplin mit den größten Herausforderungen. Damit Du das in Zukunft ändern kannst, haben wir die 9 besten Schwimmtechnik … Mehr zum Artikel
Intervalltraining für Schwimmer – Schneller kraulen im Triathlon!
Werde ich jemals schneller kraulen können? – Warum haben alle anderen hier den Turbo an? – Bringt mir Intervalltraining für Schwimmer etwas? – Oder was muss ich tun, um schneller … Mehr zum Artikel
Wiedereinstieg ins Schwimmtraining – so gelingt´s!
Manchmal zwingen uns persönliche Gründe zu einer längeren Sportpause. Sei es eine Krankheit bzw. Verletzung, beruflicher Stress oder familiäre Eingebundenheit. Auch äußere Umstände wie geschlossene Schwimmbäder oder Fitnessstudios können dafür … Mehr zum Artikel
7 Top Bodyweight Übungen fürs Schwimmen als Triathlet
Bodyweight Übungen fürs Schwimmen? Das eher unbeliebte Krafttraining scheint ja oberflächlich auch keinen Vorteil mit sich zu bringen. Allerdings kann es jeder Triathlon, der seine Performance verbessern möchte, sehr gut … Mehr zum Artikel
Schwimmen im Triathlon – Basiswissen für Einsteiger
Für die meisten Einsteiger ist das Schwimmen im Triathlon wahrscheinlich die schwächste Disziplin. Verständlicherweise, denn die wenigsten hatten wohl das Glück, in ihrer Kindheit einen Schwimmkurs zu besuchen und müssen … Mehr zum Artikel
Freiwasserschwimmen im Triathlon – Tipps und Tricks für Dich
Freiwasserschwimmen im Triathlon ist ein fester Bestandteil der Sportart, den meist auch Laien gut kennen. Jeder hat die Bilder im Kopf, wenn die Massen beim Start in einen See (oder … Mehr zum Artikel
Schwimmequipment für Triathleten – alles auf einen Blick!
Viele Triathleten betreten im Schwimmbad unbekannte Gefilde: Sie müssen mühsam kraulen lernen, Technik und Kondition aufbauen und sich schließlich an das Freiwasser gewöhnen, bevor sie ihren ersten Wettkampf absolvieren. Da … Mehr zum Artikel
Die 10 besten Technikübungen fürs Kraulen als Triathlet
Technikübungen fürs Kraulen sind unter Triathleten nicht unbedingt der beliebteste Part des Trainings. Sie kosten Zeit und Energie, bringen aber nicht viele Meter auf der Schwimmuhr. Obendrein versauen sie Dir … Mehr zum Artikel
Die Schwimmperformance verbessern – So wirst Du schneller
Hast Du das Kraulen erst kürzlich gelernt und möchtest Deine Schwimmperformance verbessern? Bist Du erst als Erwachsener zum Schwimmen gekommen und bist unsicher, ob Du auf dem richtigen Weg bist? … Mehr zum Artikel
Kraultechnik verbessern als Triathlet – vermeide diese Fehler
Endlich ist der Knoten geplatzt: Bisher hast du mühsam alle Elemente der Kraulbewegung einzeln geübt, sie nach und nach zusammengesetzt und bist schließlich deine ersten 25, 50 oder gar 100m … Mehr zum Artikel
Kraulen lernen ohne Trainer – 10 Technik-Tipps für Einsteiger
Du willst also Kraulen lernen! Die Tatsache, dass Du diesen Artikel hier liest, spricht für sich: Offenbar hast Du – vielleicht sogar schon mehr als einmal – mit dem Gedanken … Mehr zum Artikel