Das Joggen hat seinen Preis – nur wie hoch ist der?
Beim Joggen stellt sich – wie in allen anderen Sportarten – nicht nur für Anfänger irgendwann die Frage, wie viel der Sport eigentlich kostet. Was die Triathlondisziplinen angeht, liegt er … Mehr
Auf dieser Seite findest Du alle Artikel und Rezepte, die auf Mission Triathlon erschienen sind. Von Tipps für Einsteiger, Infos zum Training und allem wissenswerten zur Regeneration findest Du hier alles. Darüber hinaus findest Du hier auch Rezepte und informatives zum Thema Ernährung.
Hier wirst Du allerdings merken, dass es mehr als drei Disziplinen sind, die den besten Sport der Welt formen.
Beim Joggen stellt sich – wie in allen anderen Sportarten – nicht nur für Anfänger irgendwann die Frage, wie viel der Sport eigentlich kostet. Was die Triathlondisziplinen angeht, liegt er … Mehr
Da Lotta ein großer Fan der indischen Küche ist, wird es wohl niemanden verwundern, dass bei uns hin und wieder auch einmal ein Curry auf den Tisch kommt. Natürlich darf … Mehr
Krafttraining für Läufer und Triathleten ist nicht gerade beliebt. Vielmehr ist die Vorstellung weit verbreitet, dass einen nur Intervalltraining schneller laufen lässt. Eine Ansicht, die in weiten Teilen so unter … Mehr
Krafttraining für Schwimmer? Das Hantieren mit Gewichten ist wahrscheinlich auch für Dich nicht der erste Gedanke, wenns ums Schwimmtraining geht. Aber wer wünscht sich das nicht: Ohne Widerstand durchs Wasser … Mehr
Endlich haben wir ein Rezept gefunden, das den Namen „Easy Pancakes“ tatsächlich verdient! Denn seien wir mal ehrlich: An langen Trainingswochenenden mit vielen bzw. langen Einheiten haben wir selten Zeit … Mehr
Krafttraining für Rennradfahrer und Triathleten ist für viele Athleten nicht das erste Mittel, um ihre Radperformance nachhaltig zu verbessern. Dennoch lohnt sich ein Blick auf diese Möglichkeit der Leistungssteigerung allemal … Mehr
Krafttraining ist nicht gerade des Triathleten liebstes Hobby. Lieber verbringt man stundenlang auf dem Rad oder bei einem Sonntagslauf als im Fitnessstudio. Die Angst davor, Muskelmasse aufzubauen, ist einfach zu … Mehr
Neulich auf der Triathlon Convention Europe blieb mir beinahe die Kinnlade hängen, als ich einen „Kollegen“ über seine Vorbereitung für die Langdistanz plaudern hörte: Er habe vor seinem letzten Ironman … Mehr
Schwimmen ist unter Hobbytriathleten häufig eine vernachlässigte Disziplin. Wer nicht aus der Ecke kommt, macht um Schwimmbad und Freiwasser gerne einen großen Bogen. Das ist nicht unverständlich. Schließlich ist für … Mehr
In den letzten Jahren tun sich bei der Herzfrequenzmessung immer mehr Möglichkeiten auf, die leichter, bequemer, aber genau so exakt sein sollen wie der herkömmliche Brustgurt. Neben der Pulsmessung am Handgelenk … Mehr
Das Trainingstagebuch kann nicht nur dem Profisportler beim Erreichen seiner Ziele behilflich sein. Auch Freizeitsportlern wie Dir und mir kann eine gute Dokumentation der getanen „Arbeit“ einige Vorteile bringen. Ich … Mehr
Heutzutage ist kaum noch ein Hobbyläufer ohne Technik unterwegs: der Oldschool-Pulsgurt um den Brustkorb, das Smartphone am Oberarm oder der Pulsmesser am Handgelenk. Abgesehen von dem Spaßfaktor stellen diese Gadgets natürlich … Mehr
Unter der Bezeichnung „Superfood“ erwartet man eigentlich irgendeine Frucht, die mindestens vom anderen Ende der Welt kommt – und keinen Magerquark. Zugegeben, es sind eben eher Goji-Beeren, Chia-Samen oder Matcha-Tee, … Mehr
Kuchen gehört definitiv zum Leben dazu! Und das Gute ist: Er kann sogar schmecken, wenn man dabei auf künstlichen Zucker und Fett weitestgehend verzichtet. Zumindest war das letztens bei unserem … Mehr
In einem unserer letzten Artikel zum Intervalltraining wurde auch eine – auch vielen Läufern bekannte, aber ebenso verhasste – Sonderform erwähnt: Das Treppentraining. Wie der Name schon sagt, handelt es … Mehr
Meal Prep, oder auch die Suche nach den richtigen Nahrungsmitteln, ist für viele Triathleten im Alltag meist eine große Herausforderung. Bei mir zeigt sich dieses Problem außerdem besonders, wenn ich … Mehr
Bei diesem Rezept wird es euch nicht überraschen aber meine absoluten Lieblingsmuffins sind so deftig wie die Käsemuffins. Sie bestehen also nicht typischerweise aus Schokolade! Versteht mich nicht falsch, aber … Mehr
Dei Fitbit Blaze ist das aktuelle Flaggschiff in der Fitbit-Produktpalette, die neben Fitness-Uhren auch Fitness-Armbäder umfasst. Die Blaze ist vereinfacht gesagt die schicke Alternative zur Surge (die wir in diesem Artikel … Mehr
Die Surge ist eine der neueren und aufwändigeren Entwicklungen aus dem Hause Fitbit, zu deren Produktpalette ansonsten noch diverse Fitnessarmbänder sowie eine weitere Smartwatch, die Fitbit Blaze (Hier unser Testbericht), … Mehr
Du hast Schienbeinkantensyndrom (auch Shin Splints genannt) und möchtest Dich endlich wieder schmerzfrei Bewegen? Denn was oft mit einen leichten Ziepen im Schienbein beginnt, kann manchmal mehr als nur Muskelkater … Mehr