Nüchterntraining im Ausdauertraining

Nüchterntraining – Gefährlich oder hilfreich?

Nicht erst durch die Low Carb Ernährungsform ist das Nüchterntraining vielen Ausdauersportlern ein Begriff. Denn im Ausdauersport stellt dieses Training schon lange eine einfache und effektive Möglichkeit dar, den Fettstoffwechsel … Mehr