nach einer Bahn Kraulen k.o. - das sind die Gründe

5 Gründe, warum Du nach einer Bahn kraulen k.o. bist

Vielleicht kennst Du das Problem: Du willst ein paar Bahnen am Stück kraulen, aber Dir gehts schon nach 25 oder 50 Metern sowas von die Pumpe, dass Du gefühlt erst … Mehr zum Artikel

Nüchterntraining – No Go oder Wunderwaffe?

Nüchterntraining ist das schlimmste, was man seinen Körper antun kann! Diesen Eindruck kann man jedenfalls bekommen, wenn unter Athletinnen und Athleten aktuell über das Training „ohne Kohlenhydrate“ diskutiert wird. Die … Mehr zum Artikel

CSS-Test: So funktioniert der Leistungstest im Schwimmen

Triathletinnen und Triathleten wollen alles aus sich herausholen – und zwar in allen drei Disziplinen. Doch um sich stetig zu verbessern, ist es wichtig zunächst den Ist-Zustand zu erfassen. Im … Mehr zum Artikel

Adenosintriphosphat (ATP) : Die Superkraft für Deinen Fitness-Erfolg!

Das Adenosintriphosphat ist bei weitem nicht der erste Begriff, der den meisten Menschen sofort in den Kopf springt, wenn es um das Erreichen von Fitness-Zielen geht. Wenn wir stärker oder … Mehr zum Artikel

Die perfekte Schwimmbrille finden – Der ultimative Guide für Triathleten

Hast Du schon die perfekte Schwimmbrille für Dich gefunden? Wahrscheinlich nicht. Sonst würdest Du vermutlich nicht diesen Artikel hier lesen… Ob in der Freizeit, im Training oder im Wettkampf: mit … Mehr zum Artikel

Fahrtspiel beim Laufen: Tempotraining für Anfänger und Profis

Das Fahrtspiel beim Laufen ist eine großartige Möglichkeit, um Dein Workout aufzupeppen und den Spaßfaktor zu erhöhen. Egal, ob Du ein erfahrener Läufer oder Einsteiger bist, das Fahrtspiel bietet eine … Mehr zum Artikel

Kraulen lernen für Erwachsene - darauf kommt es an

Kraulen lernen für Erwachsene – mit diesen Tipps gelingt es!

Du möchtest kraulen lernen, bist aber bereits erwachsen? Dich plagen Zweifel, ob das überhaupt möglich ist oder weißt erst gar nicht, wie Du anfangen sollst? Vielleicht hast Du auch Skrupel, … Mehr zum Artikel

T100 Triathlon World Tour – Wir haben Fragen! – MTP #085

Die PTO hat vor fast 3 Wochen die Termine für die T100 Triathlon World Tour veröffentlicht und seitdem ist viel diskutiert worden. Und auch wir haben ja schon in einer … Mehr zum Artikel

T100 Triathlon World Tour der PTO – Was steckt dahinter?

Dass die PTO die T100 Triathlon World Tour für das Jahr 2024 geplant hatte, war schon lange klar. Aber mit der Veröffentlichung der Renntermine im Januar 2024 bekam die neue … Mehr zum Artikel

Critical Swim Speed verständlich erklärt

Critical Swim Speed (CSS) – individuelle Trainingsbereiche fürs Schwimmen

Das Schwimmen stellt die erste Disziplin im Triathlon dar. Eine solide Schwimmleistung kann den Grundstein für ein erfolgreiches Rennen legen. Um diese Fähigkeit jedoch auszubauen, ist es nötig, in den … Mehr zum Artikel

Sport nach Corona – Wann wieder ins Training einsteigen?

Die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt für den Wiedereinstieg in den Sport nach Corona beschäftigt die meisten unter uns Sportlern. Zugegeben ist das unter uns Triathleten mit straffem Trainingsplan noch … Mehr zum Artikel

Triathlon Wettkämpfe – so findest Du das passende Event!

Triathlon Wettkämpfe gibt es (fast) wie Sand am Meer. Doch wie findest Du die passenden Events für Dich? Dieser Beitrag liefert eine Menge Hintergrundwissen und soll Dir so bei der … Mehr zum Artikel

Apple Watch Ultra 2 für Sportler? Ein Überblick

Im Herbst 2023 kam die Apple Watch Ultra 2 auf den Markt und wir haben uns, wie viele andere Sportler auch, gefragt, ob das Update der Ultra für Sportler geeignet … Mehr zum Artikel

Dein erster Triathlon – wie lange dauert die Vorbereitung?

Vielleicht war es eine verlorene Wette mit Freunden, vielleicht aber auch ein lange gehegter Wunsch! Aber Du hast es Dir offenbar in den Kopf gesetzt: das Projekt „erster Triathlon“. Doch … Mehr zum Artikel

Sgrail100 – Was kann der Triathlon von Jan Frodeno?

Der Sgrail100 in Girona ist möglicherweise noch immer DER Geheimtipp unter den Triathlonveranstaltungen. Und das nicht nur, weil das Rennen vom Olympiasieger und Ironman-Champion Jan Frodeno veranstaltet wird. Aber eins … Mehr zum Artikel

TheMagic5 Schwimmbrille im Test – Mit Rabattcode

Lange haben wir regelmäßig Werbung von der TheMagic5 Schwimmbrille in sozialen Medien angezeigt bekommen und uns gewundert. Eine Brille, die ganz individuell angefertigt wird? Die dann super dicht ist und … Mehr zum Artikel

Triathlonrad vs. Rennrad – 5 Unterschiede, die Du kennen solltest!

Rennradfahrer fahren Rennrad – Triathleten Triathlonrad! Ganz eindeutig? Nicht wirklich! Um diesen schönen Sport zu betreiben, ist es weder Grundvoraussetzung, sich eine aerodynamisch angelegte Rennmaschine zuzulegen, noch ist es in … Mehr zum Artikel