Auf dieser Seite findest Du alle Artikel und Rezepte, die auf Mission Triathlon erschienen sind. Von Tipps für Einsteiger, Infos zum Training und allem wissenswerten zur Regeneration findest Du hier alles. Darüber hinaus findest Du hier auch Rezepte und informatives zum Thema Ernährung.
Hier wirst Du allerdings merken, dass es mehr als drei Disziplinen sind, die den besten Sport der Welt formen.
Einmal mit dem Rad über die Alpen – für viele ein Traum. Auch wenn es nicht unbedingt zum üblichen Triathlon-Programm gehört, ist so ein Projekt gerade am Ende der Saison … Mehr zum Artikel
Nachdem Garmin kürzlich die Fenix 8 vorgestellt hat und auch Apple mit neuen Sportfunktionen bei seinen Uhren nachgezogen ist, stellen sich viele die Frage: Was muss eine Triathlonuhr können, um … Mehr zum Artikel
Über zwei Jahre mussten Garminfans nun auf die neue Generation der Fenix Reihe warten. Ende August 2024 war es dann aber endlich so weit und Garmin stelle die Fenix 8 … Mehr zum Artikel
Wenn Du Dein Training vernünftig steuern möchtest, also die entsprechenden Intensitätszonen festlegen möchtest, brauchst Du einen Referenzwert. Hier eignet sich, ganz besonders beim Laufen, die maximale Herzfrequenz. Mithilfe des Maximalpulses … Mehr zum Artikel
In der Welt des Triathlons gibt es viele Faktoren, die über Erfolg oder Misserfolg entscheiden. Einer der entscheidendsten, aber oft unterschätzten Aspekte ist die richtige Verpflegung im Triathlon. Eine falsche … Mehr zum Artikel
Laufen nach Herzfrequenz ist sehr effektiv, um Deine Laufperformance auf ein neues Level zu heben. Wenn Du bereits einiges an Lauferfahrung gesammelt hast, hast Du vielleicht den Wunsch, schneller zu … Mehr zum Artikel
Die Entscheidung, von 0 auf Ironman 70.3 zu gehen, kann ein starkes Statement sein. Ein Ironman 70.3 bzw. eine Mitteldistanz besteht aus 1,9 km Schwimmen, 90 km Radfahren und einem … Mehr zum Artikel
Die Geschichte der Sporternährung ist noch gar nicht so alt, wie man glauben mag. Sie beginnt nämlich erst nach der Mitte des letzten Jahrhunderts. Viele Dinge, die für uns heute … Mehr zum Artikel
Stell Dir vor, Du gehst am Wochenende eine lockere Runde mit einem Kumpel oder einer Freundin laufen. Ihr seid im Wohlfühltempo unterwegs und schnackt nebenher. Nasch 10 Kilometern schaut ihr … Mehr zum Artikel
Wenn Du kein absoluter Laufanfänger mehr bist und schneller werden möchtest, solltest Du irgendeine Form von Tempotraining absolvieren. Neben den langen, langsamen Läufen sind diese Einheiten essentiell für Deinen Erfolg. … Mehr zum Artikel
Du brauchst einen neuen Triathlon-Neoprenanzug für den nächsten Wettkampf und weiß absolut nicht, wo Du den kaufen kannst oder sollst? Dann findest Du hier die passenden Tipps. Denn einen neuen … Mehr zum Artikel
Das Freiwassertraining wird von vielen Neulingen im Triathlon komplett unterschätzt. Oft folgt daraus das böse Erwachen im Wettkampf. Doch auch erfahrenen Triathletinnen und Triathleten schadet der ein oder andere Besuch … Mehr zum Artikel
Die Garmin Forerunner 965 stellt einen bedeutenden Schritt in der Entwicklung der beliebten Forerunner-Serie dar und richtet sich an ambitionierte Sportler und Triathleten. Mit einer beeindruckenden Reihe von Funktionen und … Mehr zum Artikel
Intervalltraining ist eine super effektive Möglichkeit, um Deine Performance auf ein neues Level zu heben. Ob beim Radfahren, Schwimmen oder Laufen: Du kannst mit kurzen Sprints und etwas längeren Intervallen … Mehr zum Artikel
Die Haltbarkeit von Laufschuhen scheint bei manchen von uns relativ kurz auszufallen! Und genau das ist der Grund für diesen Artikel. Denn bei mir haben sich in den letzten Wochen … Mehr zum Artikel
Triathlon entwickelt sich mehr und mehr zu einer Trendsportart und so ist es nicht verwunderlich, dass auch die Touristik-Branche auf diese spezielle Zielgruppe reagiert. Doch neben den bekannten Sport-Ressorts auf … Mehr zum Artikel
Auf diversen Blogs und YouTube-Kanälen von Triathleten und Radfahrern tauchen in letzter Zeit Inhalte zum Zone 2 Training auf. Es wirkt fast schon wie ein Zauberwort. Darin scheint der „der … Mehr zum Artikel
Eine Leistungsdiagnostik in der Wettkampf-Vorbereitung ist für die meisten ambitionierten Athleten oder Athletinnen selbstverständlich. Doch es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, ob zu Hause als Feldtest oder im Labor. Innerhalb … Mehr zum Artikel
Es ist aus fast keiner Ausdauersportart wegzudenken: das gute alte Stabi Training. Läuferinnen und Läufer praktizieren es, Rennradfahrer sind ebenfalls auf den Trichter gekommen, Triathleten brauchen es gleich doppelt und … Mehr zum Artikel
Viele Menschen müssen noch nicht einmal Sport treiben, um wenigstens hin und wieder von Muskelkrämpfen geplagt zu werden. So kann einen ein Krampf beim langen Sitzen oder sogar im Schlaf … Mehr zum Artikel
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